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修改投籃 你的投籃姿勢需要去修改嗎？ NBA訓練師PJF Performance說球員最常犯的錯誤就是太常去試著修改投籃姿勢。 例子：今天投籃時覺得投得不怎麼準，...
修改投籃 你的投籃姿勢需要去修改嗎？ NBA訓練師PJF Performance說球員最常犯的錯誤就是太常去試著修改投籃姿勢。 例子：今天投籃時覺得投得不怎麼準，...
1 年前
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Chino Hills戰術 Chino Hills高中的球員體能都比對手好。所以他們的防守戰術就是整場利用全場防守來累倒對手。等到對手開始累，開始容易失誤時他們會...
Chino Hills戰術 Chino Hills高中的球員體能都比對手好。所以他們的防守戰術就是整場利用全場防守來累倒對手。等到對手開始累，開始容易失誤時他們會...
1 年前
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耶誕節Special 在今天的YouTube影片裡我們會來分析2016年的Chino Hills高中。他們幾乎不跑戰術，而且先發球員一位是國2生另一位是國3生。想...
耶誕節Special 在今天的YouTube影片裡我們會來分析2016年的Chino Hills高中。他們幾乎不跑戰術，而且先發球員一位是國2生另一位是國3生。想...
1 年前
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SGA Crossover 除了變換速度和利用眼睛以外，SGA也會利用他的胸口（方向）來欺騙防守。 胸口先朝向另個方向，等到要crossover時在變換方向轉會來...
SGA Crossover 除了變換速度和利用眼睛以外，SGA也會利用他的胸口（方向）來欺騙防守。 胸口先朝向另個方向，等到要crossover時在變換方向轉會來...
1 年前
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速度快才能得分？ 這當然不是事實。 如果你慢的話你反而能夠把它變成一個強點。Kyle Anderson是個很好的例子。故意把自己速度放慢，然後照自己的速度去打。不...
速度快才能得分？ 這當然不是事實。 如果你慢的話你反而能夠把它變成一個強點。Kyle Anderson是個很好的例子。故意把自己速度放慢，然後照自己的速度去打。不...
1 年前
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速度快才能得分？這禮拜的Youtube影片裡我會跟大家說明如何在對手比你快的情況當中去得分。 大家趕快去看！（link在首頁） #籃球 #投籃 #運動 #分析 ...
速度快才能得分？這禮拜的Youtube影片裡我會跟大家說明如何在對手比你快的情況當中去得分。 大家趕快去看！（link在首頁） #籃球 #投籃 #運動 #分析 ...
1 年前
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Bronny vs Kiyan 2002 年Lebron (St Vincent St Mary高中）第一次對上Carmelo Anthony(Oak Hill)...
Bronny vs Kiyan 2002 年Lebron (St Vincent St Mary高中）第一次對上Carmelo Anthony(Oak Hill)...
1 年前
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Pullup步法 Pullup跳投時有個正確的步法能幫助你的節奏和命中率： 運球➡️inside foot(內側腳）先➡️outside foot(外側腳）➡️投...
Pullup步法 Pullup跳投時有個正確的步法能幫助你的節奏和命中率： 運球➡️inside foot(內側腳）先➡️outside foot(外側腳）➡️投...
1 年前
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Triple Threat 很多教練教你Triple Threat動作時可能會叫你把球擺在腰的右方（右撇子）。但這是錯誤的。球擺在左腰能給你更快的衝刺而且在某些情...
Triple Threat 很多教練教你Triple Threat動作時可能會叫你把球擺在腰的右方（右撇子）。但這是錯誤的。球擺在左腰能給你更快的衝刺而且在某些情...
1 年前
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抄球 想抄到更多球首先要知道球什麼時候會從對手手中露出來： -球從地面彈回來時（在post裡也是一樣) -Crossover前/時 -任何變換方向的動作 想了...
抄球 想抄到更多球首先要知道球什麼時候會從對手手中露出來： -球從地面彈回來時（在post裡也是一樣) -Crossover前/時 -任何變換方向的動作 想了...
1 年前
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Bizzy Bones 這是金礦後衛Bones Hyland 5年前的鬥牛影片。很多人說自信很多都是從這些街球鬥牛來的！ #籃球 #投籃 #運動 #分析...
Bizzy Bones 這是金礦後衛Bones Hyland 5年前的鬥牛影片。很多人說自信很多都是從這些街球鬥牛來的！ #籃球 #投籃 #運動 #分析...
1 年前
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Dwight Howard低位單打 Howard在低位單打時都只用最基本的招式（勾，轉身，jab…)但這些招式仍還是非常有效。 想成為一個好球員不需要會多花俏的招...
Dwight Howard低位單打 Howard在低位單打時都只用最基本的招式（勾，轉身，jab…)但這些招式仍還是非常有效。 想成為一個好球員不需要會多花俏的招...
1 年前
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Yuta Watanabe Yuta是目前NBA這一季3分命中率最高的球員。這些是他平常會做的一些訓練！ #籃球 #投籃 #運動 #分析 #NBA #訓...
Yuta Watanabe Yuta是目前NBA這一季3分命中率最高的球員。這些是他平常會做的一些訓練！ #籃球 #投籃 #運動 #分析 #NBA #訓...
1 年前
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比賽前 NBA球員賽前會做一些什麼事呢？ 公鹿的Pat Connaughton有跟大家分享他比賽前做的一些事： -跳繩和投籃 -阻力帶+伸展 -聽音樂（Tra...
比賽前 NBA球員賽前會做一些什麼事呢？ 公鹿的Pat Connaughton有跟大家分享他比賽前做的一些事： -跳繩和投籃 -阻力帶+伸展 -聽音樂（Tra...
1 年前
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Luka Doncic後撤 -他是個右撇子，所以大部分都會往左方後撤（投出去比較自然） -一個寬的後撤腳步 -後撤步後利用左腳來製造投籃的力道 -高拋物線 ...
Luka Doncic後撤 -他是個右撇子，所以大部分都會往左方後撤（投出去比較自然） -一個寬的後撤腳步 -後撤步後利用左腳來製造投籃的力道 -高拋物線 ...
1 年前
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Kendrick Nunn訓練 標記一個朋友來跟他一起試！ #籃球 #投籃 #運動 #分析 #NBA #訓練#basketball #shooting #投...
Kendrick Nunn訓練 標記一個朋友來跟他一起試！ #籃球 #投籃 #運動 #分析 #NBA #訓練#basketball #shooting #投...
1 年前
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Lebron 一個Lebron很常會做的事就是無球觀察場上情況。如果一發現防守沒在注意他，他就會馬上切進去來得分。只要一讓他有起跑後接到球的話，基本上也就沒人守得...
Lebron 一個Lebron很常會做的事就是無球觀察場上情況。如果一發現防守沒在注意他，他就會馬上切進去來得分。只要一讓他有起跑後接到球的話，基本上也就沒人守得...
1 年前
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Pound dribble 做Jimmy的這個訓練能1）練體能 2）幫助肌肉記憶力（muscle memory)! #籃球 #投籃 #運動 #分析 #...
Pound dribble 做Jimmy的這個訓練能1）練體能 2）幫助肌肉記憶力（muscle memory)! #籃球 #投籃 #運動 #分析 #...
1 年前
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彈跳性體格 擁有哪種體格在跳躍/灌籃方面來說是最好的呢？如果看NBA史上最會灌籃的球員，會發現他們體格都有這些特徵：身體「長」，質量指數BMI本身就低，然後腳（膝...
彈跳性體格 擁有哪種體格在跳躍/灌籃方面來說是最好的呢？如果看NBA史上最會灌籃的球員，會發現他們體格都有這些特徵：身體「長」，質量指數BMI本身就低，然後腳（膝...
1 年前
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