#ノンアルキッチンドリンカー
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2 年前
• 33 次觀看
まとめと間食夕食（12/9）計1780kcalP96g/F39.7g/C266g#間食 みたまま。かぼちゃプリンアイス113kcal♥で美味しい😋#夕食 面倒臭くて寿司、キャベツ卵睡眠不足気味😵夜中に飴ちゃん。発酵食品少ないし果物無し🙅#ノンアルキッチンドリンカー#PFCバランス#食事記録 #維持ご
2 年前
• 30 次觀看
まとめ間食夕食（12/8）計1893kcalP123g/ F53.8g/ C239g#間食 ヨーグルトシュトレン🍊#夕食 海老炒め芋お仕事のため睡眠不足。風邪の長女は元気です😅💦#ノンアルキッチンドリンカー#おうちごはん#PFCバランス#維持ご飯 #食事記録 pic.twitter.com/SEdUjlcgPN— 5時ママ
まとめと間食夕食（12/2）計1774kcalP96g/ F50.7g/ C255g#間食 ナッツチョコ芋ヨーグルト煎餅#夕食 オートミールお好み焼き#PFCバランス#ノンアルキッチンドリンカー#維持ご飯 #食事記録 pic.twitter.com/cL2qTuMfS7— 5時ママ@リバウンドしない垢 (@five5jimama) December
2 年前
• 21 次觀看
まとめと間食夕食（12/3）計1975kcalP120g/ F39.7g/ C287g#間食 生ハムクラッカー、チョコ２片と飴、柿、鮭皮チップ#夕食 紅芋、クルミオイルがけの野菜、納豆#ノンアルキッチンドリンカー#PFCバランス#食事記録 #維持ご飯 pic.twitter.com/Wv0oVGKPMH— 5時ママ@リバウン
まとめと間食夕食（12/1）計1958kcalP112g/ F46.3g/ C277g#間食 甘酒飴クルミ🍊サバチップス芋#夕食 魚アラキムチ鍋#PFCバランス#維持ご飯#食事記録#ノンアルキッチンドリンカー pic.twitter.com/E7JLgvnkhs— 5時ママ@リバウンドしない垢 (@five5jimama) December 2, 202
2 年前
• 27 次觀看
まとめと間食夕食（11/28）計1848kcalP106g/ F44.5g/ C261g#間食 りんご、魚お菓子、紅芋、チョコ2片#夕食 昼の残り惣菜のチキン、オートミール40g、サラダ#ノンアルキッチンドリンカー#PFCバランス#維持ご飯 #食事記録 pic.twitter.com/cVlvbwfihj— 5時ママ@リバウンドしな
2 年前
• 63 次觀看
まとめと間食夕食（11/25）計1842kcalP105g/ F34g/ C303g#間食 バナナ、🍊1個、オールブランヨーグルト、飴、ウイスキーボンボン2片#夕食 ご飯170g、味噌汁、魚アラ塩焼き、オクラもずく#ノンアルキッチンドリンカー#PFCバランス#維持ご飯 #食事記録 pic.twitter.com/IGlqN
まとめと間食夕食(11/24)計2055kcalP108g/ F46.9g/ C299g#間食 チョコは2粒、あとはみたまんま#夕食 鶏ももエスニック炒め、納豆ご飯#ノンアルキッチンドリンカー#PFCバランス#維持ご飯 #食事記録 pic.twitter.com/Gwdm84P91X— 5時ママ@リバウンドしない垢 (@five5jimama)