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🦄Rebecca中學時代係泳隊隊員🏊🏼‍♀️⠀ 運動量大又食極唔肥⠀ 畢業之後做旅行社經理👩🏻‍🏫⠀ 食無定時+長工時➡️壓力大🤯胃痛+發惡夢⠀ 選擇用食嚟減壓😞...
🦄Rebecca中學時代係泳隊隊員🏊🏼‍♀️⠀ 運動量大又食極唔肥⠀ 畢業之後做旅行社經理👩🏻‍🏫⠀ 食無定時+長工時➡️壓力大🤯胃痛+發惡夢⠀ 選擇用食嚟減壓😞...
2 年前
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View this post on Instagram A post shared by 康寶萊營養健康教練｜HerbalifeNutrition (@yourshapedesigner)
成日出街食或者叫外賣嘅話，好容易就會攝取過多鹽份，日本有醫生建議如果食得太鹹嘅話可以補充鉀質，有效排走水腫同預防高血壓，一齊睇下咩食材鉀質最高啦～ . 即撳Sto...
成日出街食或者叫外賣嘅話，好容易就會攝取過多鹽份，日本有醫生建議如果食得太鹹嘅話可以補充鉀質，有效排走水腫同預防高血壓，一齊睇下咩食材鉀質最高啦～ . 即撳Sto...
2 年前
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大家一齊學下點樣安全食菜！ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow ufoodhk 再Like埋UFood FB專頁睇更多最新食訊😋 · ►...
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2 年前
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牛油果係近年大熱嘅健康食物，有研究指出食牛油果可以降低患上心血管疾病嘅風險，一齊睇下有咩牛油果食譜推介啦 . 即撳Stories「健康資訊」睇食譜推介👆🏻 📍Fo...
牛油果係近年大熱嘅健康食物，有研究指出食牛油果可以降低患上心血管疾病嘅風險，一齊睇下有咩牛油果食譜推介啦 . 即撳Stories「健康資訊」睇食譜推介👆🏻 📍Fo...
2 年前
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尤其係女性，好容易會有下半身肥胖嘅問題，原來下半身肥胖同宮寒有關！一齊睇下自己有冇宮寒問題同埋點樣有效暖宮啦～ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍F...
尤其係女性，好容易會有下半身肥胖嘅問題，原來下半身肥胖同宮寒有關！一齊睇下自己有冇宮寒問題同埋點樣有效暖宮啦～ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍F...
2 年前
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【减肥时饥饿适合填饱肚子的水果】水果可以说是减肥的给力小帮手，吃对水果帮你轻松健康减肥，但是选错水果可是也会让你胖到没朋友的哦。所以，减肥期间一定要练就一双火眼金...
【减肥时饥饿适合填饱肚子的水果】水果可以说是减肥的给力小帮手，吃对水果帮你轻松健康减肥，但是选错水果可是也会让你胖到没朋友的哦。所以，减肥期间一定要练就一双火眼金...
2 年前
 • 101 次觀看
胃癌係本港第6大癌症殺手，早期症狀唔明顯，有症狀亦恐怕已經係晚期。大家平時記得要好好養胃，快啲跟醫生同營養師學嘢喇！ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻...
胃癌係本港第6大癌症殺手，早期症狀唔明顯，有症狀亦恐怕已經係晚期。大家平時記得要好好養胃，快啲跟醫生同營養師學嘢喇！ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻...
2 年前
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經過長途的車程，伸伸懶腰～準備明天上班拉！ • Repost from womenshealthuk vegastories 🔍更多有趣好玩｜#WH新奇公園...
經過長途的車程，伸伸懶腰～準備明天上班拉！ • Repost from womenshealthuk vegastories 🔍更多有趣好玩｜#WH新奇公園...
2 年前
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好多人會飲檸檬水減肥，但係亂飲檸檬水隨時會造成肥胖同傷身！一齊睇下營養師教大家正確用檸檬啦～ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow ufo...
好多人會飲檸檬水減肥，但係亂飲檸檬水隨時會造成肥胖同傷身！一齊睇下營養師教大家正確用檸檬啦～ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow ufo...
2 年前
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想減肥但係又怕食得太少唔飽肚？不如試下營養師推薦嘅健康蔬菜湯啦～ . 即撳Stories「健康資訊」睇食譜👆🏻 📍Follow ufoodhk 再Like埋UFo...
想減肥但係又怕食得太少唔飽肚？不如試下營養師推薦嘅健康蔬菜湯啦～ . 即撳Stories「健康資訊」睇食譜👆🏻 📍Follow ufoodhk 再Like埋UFo...
2 年前
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【6种颜色的食物，照着这样吃，只涨颜值不长胖】每天我们的餐桌上都有各色各样的食物，你喜欢吃什么颜色的食物呢？ ❤️💛💚💜🖤⚪ 悄悄告诉你一个小秘密：不同颜色的食物...
【6种颜色的食物，照着这样吃，只涨颜值不长胖】每天我们的餐桌上都有各色各样的食物，你喜欢吃什么颜色的食物呢？ ❤️💛💚💜🖤⚪ 悄悄告诉你一个小秘密：不同颜色的食物...
2 年前
 • 111 次觀看
覺得自己屁股扁、有肚腩同體態唔靚？可能係姿勢嘅問題！一齊睇下日本醫生推薦嘅修身體操啦～ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow ufoodh...
覺得自己屁股扁、有肚腩同體態唔靚？可能係姿勢嘅問題！一齊睇下日本醫生推薦嘅修身體操啦～ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow ufoodh...
2 年前
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【sunny_fitcoach24】肥胖原因自查表,佔2項以上難怪不瘦🤨 超模身材、女團身材,沒有人不想要😏 如何才能擁有這樣的身材? 看看以下妳中了幾項😎 ...
【sunny_fitcoach24】肥胖原因自查表,佔2項以上難怪不瘦🤨 超模身材、女團身材,沒有人不想要😏 如何才能擁有這樣的身材? 看看以下妳中了幾項😎 ...
2 年前
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View this post on Instagram A post shared by 詩惠教練 | 教你宅家享【瘦】 (@sunny_fitcoach24)
台灣醫生分享有位病人經常忍大便，忍到連屁都放唔出，結果確診第三期大腸癌，一齊睇下醫生嘅解釋！ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow ufo...
台灣醫生分享有位病人經常忍大便，忍到連屁都放唔出，結果確診第三期大腸癌，一齊睇下醫生嘅解釋！ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow ufo...
2 年前
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【sunny_fitcoach24】躺著瘦合集來啦🔥 小夥伴們最愛的居家運動又來啦😃 趕快收藏‼️ 標記好閨蜜👩🏻‍🤝‍👩🏼一起動起來吧 🌈每個動作20個，3...
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2 年前
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宅配美食開箱│營養師推薦nisoro冷凍熱量調控餐：減重再也不用吃得枯燥乏味，顛覆想像的美味低GI料理包，無添加、低卡、
宅配美食開箱│營養師推薦nisoro冷凍熱量調控餐：減重再也不用吃得枯燥乏味，顛覆想像的美味低GI料理包，無添加、低卡、
2 年前
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宅配美食開箱│營養師推薦nisoro冷凍熱量調控餐 減重再也不用吃得枯燥乏味，顛覆想像的美味料理包， 無添加、低卡、減鹽低鈉也能這麼好吃 現在疫情在家時間變多，做料理成了我每天都需要做的事，有時候想休息吃外送，但又怕吃得不健康， 而調理包是一個很方便的替代方案，完全
你也喜歡「南拉」班長嗎？ 《殭屍校園》上線後僅僅1天就成為Netflix排行冠軍，殭屍超血腥驚悚的畫面中更是暗藏人性、政治、霸凌等等敏感議題，結局也留下伏筆，將...
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2 年前
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［有氧燃脂系列/居家運動］ 補班日～來點有氧舒壓兼燃燒脂肪 🔥轉發給想減脂的朋友們 ❤️收藏起來隨時可以拿出來複習 🔆此為初級運動影片分享，要專業or超高強度請...
［有氧燃脂系列/居家運動］ 補班日～來點有氧舒壓兼燃燒脂肪 🔥轉發給想減脂的朋友們 ❤️收藏起來隨時可以拿出來複習 🔆此為初級運動影片分享，要專業or超高強度請...
2 年前
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從手指也不願多動一下 + 每天胡亂吃 ⏩⏩ 到一星期運動 7 天 + 80％時間都自煮健康餐點 😌 改變這麼大，Zoei 當然不是一步登天，這都是 Zoei 在數...
從手指也不願多動一下 + 每天胡亂吃 ⏩⏩ 到一星期運動 7 天 + 80％時間都自煮健康餐點 😌 改變這麼大，Zoei 當然不是一步登天，這都是 Zoei 在數...
2 年前
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