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#火鍋#麻辣鍋#減肥#減重#邱正宏 隨著天氣變冷，火鍋是許多人外食的選擇，特別是吃到飽火鍋，更是很多聚餐的首選，然而火鍋的熱量不容小覷，也讓許多人在減肥期間根本不敢吃火鍋。其實減肥成功的關鍵在於能夠結合日常生活，若是因為減肥都不吃火鍋，應該很快就會因為執行有難度而放棄減肥。邱醫師教你透過正確選擇火鍋的食材、搭配有技巧的吃火鍋方式，減肥期間不但能夠享受火鍋，還能越吃越瘦喔！ 3 methods to become slimmer while enjoying hot pot! 【影片精華】 00:00 火鍋的
节目简介：《哎呀好身材 奔赴季》《哎呀好身材》奔赴季将围绕100位来自各行各业、各个领域的“体能强者”展开。勇士们将在山海之间展开以“双人成行”为核心概念的体能竞技，在一次次的搭档交换与互选博弈中争夺最终的冠军归属。 本季嘉宾：曾可妮 徐志胜 大张伟 宋轶 王阳 杨鸣 💪《哎呀好身材4》精彩合辑💪 会员抢先看：https://bit.ly/3Wl2dH5 会员专享：https://bit.ly/3iSVNAw 完整版：https://bit.ly/3BhVUM8 未播精华版：https://bit.ly/3
非常感谢玉轩教练给我介绍畊练村～有机会下次还来吃，但是挑战的话就不必了哈🤣 刘畊宏的健身操周杰伦的奶茶，简直是魔鬼与天使啊😍你们选哪个？ 大家记得订阅哦 Please subscribe! https://goo.gl/yp7i1g 为了更多更优质的视频欢迎大家加入阿福大家庭：https://www.youtube.com/channel/UC689uDf0ryZniKpuSK9ESTw/join ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 你们喜欢看世界各地不同风景、文化和美食吗？你们想知道怎
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年底到了，外出聚会时如何选择加了代糖的奶茶和甜品？无糖可乐还能喝吗？代糖致癌吗？甜味剂是安全的吗？这期视频，我们来聊聊几十年在禁令、政治和商业博弈中各种反转的代糖革命，以及深度解析2023年年中WHO发布的代糖报告为什么将阿斯巴甜归为2B类致癌物。希望这期视频，能对大家选择代糖成分时有所参考和启发。 时间轴： 00:05 - 02:02 代糖致癌？ 02:03 - 04:50 第一代代糖：糖精 04:51 - 09:46 糖精曲折的商业化之路 09:47 - 12:20 或致小鼠致癌，糖精再被质疑 12:2
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大家好，这里是【im斯文姐】欢迎订阅：https://jianshen.page.link/swjdingyue 我会每天为健身爱好者分享健身知识与动作，让你真正学会健身，马甲线、蜜桃臀、性感的肌肉线条统统练出来！ 【im斯文姐】更多精彩视频推荐/More wonderful video recommendations： 全身燃脂系列：https://jianshen.page.link/swjrz 马甲线系列：https://jianshen.page.link/swjmjx 瘦腿系列：https://j
7 個月前
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大家好呀，又是一期我超满意购物分享，每个单品都是我的心头爱，有秋冬天适合穿的通勤单品（不代表每一件都是通勤单品），也有适合辣妹拍照出去玩的小衣服。9月是我的生日月，喜欢9月✨ 希望你们喜欢这个视频❤️爱你们😘 别忘记关注我的IG: Yesstella7 我的小红书：Yesstella （👆我会每周更新我的穿搭哦） 身高 165cm 体重 98 ❄️今天我身上的灰色拉链帽衫 M https://rstyle.me/+5YtDPWyPPA5js-sl6dvOSw https://rstyle.me/+VCLlZ
哈喽~大家好，我是阿璃，欢迎来到我的频道！ 这里是阿璃YouTude唯一官方频道哦，大家注意辨别！ 专注于研究让女孩变美的小技巧💫 分享干货知识，解决美妆难题🌟 喜欢就订阅我吧：https://bit.ly/3gc4FzB #美妆#护肤#干货知识
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你吃的食物可能正在破壞腸道益生菌！視頻中，楊醫師講解哪些食物損害腸道益生菌，怎麼吃最有益胃腸健康，帶你了解健康的關鍵！ #腸道 #益生菌 #楊景端醫師 避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！ 00:00 介紹 01:19 加工食品和糖 03:27 高脂肪飲食和酒 06:08 膳食纖維和多樣性 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzhktMHYhg/join 🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題
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紫苏浑身都是宝，苏叶、苏梗、苏子都可入药！除了药用还有多种美食做法。鱼蟹中可能存在某些对人体不利的微生物，食用紫苏能够降低人体胃肠的敏感性，缓解不良反应。紫苏性温，适合治疗风寒感冒。用鲜苏叶或干苏叶泡茶饮可以对轻症的风寒感冒起到治疗效果。 #健康之路 #紫苏 #CCTV科教 《健康之路》播放列表：https://bit.ly/2RcIicP 【订阅CCTV科教官方频道】：https://bit.ly/CCTVScienceAndEducation ■□更多精彩CCTV科教官方视频■□ 《春季养生宝典》播放列
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10 個月前
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Visual Mood比基尼开箱，等待了很久很久的Stanley网红水杯终于收到了，目标就是要多喝水🥰🥰最近似乎是容易受伤体质，伤风药膏已经是家里必备了，前段时间被烫伤，最近切西瓜又不小心手划伤，有时候莫名其妙不知道自己在哪里又被戳伤😂😂每天的状态虽然忙碌，但是还是要坚持做自己喜欢做的事，比如：健身，现在基本恢复到怀孕前的体重，但是还是要坚持锻炼，打造理想的体重和体型，既然有时候管不住嘴，那就要迈开腿多运动💪 泳衣🩱👙：Visual Mood 网红保温杯：Stanley ❤ Instagram:hello_