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#減肥 #減肥成功 #減肥失敗 各位豚友大家好！我是豚長Joey~ 【減肥旅行豚】背景 曾經減了50磅，卻復胖超過60磅，復胖後的一年，我終於決定減肥了！但在限聚令的情況下，很難找到一起努力的buddy～所以希望大家一起參加我的網上虛擬【減肥旅行豚】，一齊開心做運動～開心減肥～
背景音樂：《被痛吞沒》 高效燃脂廣場舞，暴汗減脂，用好好身材 傷心情歌《被痛吞沒》廣場舞，高效燃脂，輕鬆減肥，一起動起來吧#華美舞動廣場舞 #廣場舞教學#健身操#減肥操#華美舞動廣場舞 大家好，我是華美舞動廣場舞 在這裡既可以學到不同的舞蹈又可以鍛煉身體！ 歡迎點擊訂
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背景音樂：《冬天裡的一把火》 高效燃脂瘦身操，每天堅持，一個月輕鬆掉20斤 減肥減脂瘦身操《冬天裡的一把火》，燃脂瘦身，增強免疫力，每天堅持，甩掉贅肉#華美舞動廣場舞 #廣場舞教學#健身操#減肥操#華美舞動廣場舞 大家好，我是華美舞動廣場舞 在這裡既可以學到不同的舞蹈
每天一支廣場舞，生活健康我做主，謝謝朋友們的支持，不要忘記點關注哦！ 【歡迎訂閱】：https://guangchangwu.page.link/oeom 【加入會員按鈕】https://wuyun.page.link/mVFa 背景音乐：《為愛流淚的女人》 減肥瘦身健身操《為愛流淚的女人》夏季瘦身首選【舞韻年華廣場舞】
#香港本地遊 #大埔美食 #元朗美食 先睇上一集：https://youtu.be/3eWG49YPMTU 又黎到豚長的一日遊系列啦！ 今次又搞搞新意思，跟隨旅行社構思的本地遊行程黎玩 由大埔玩到流浮山，全程搭公共交通工具 真係玩殘自己～～ Instagram: https://www.instagram.com/joeyful_joey/
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#香港本地遊 #離島一日遊 #長洲一日遊 第四集要出外走走～ 已經好耐好耐無黎長洲啦！原來長洲除左大魚蛋同芒果糯米糍，仲多咗好多新野食！原來長洲除咗張保仔洞，仲有個小長城～真係超滿足咁玩足一日呀！ 🐽豚長推介！長洲超好玩最新好去處 一日行程 1100 陳通記食早餐 長洲海
#香港本地遊 #荃灣一日遊 #香港一日遊 第三集黎到我嘅地頭荃灣！今次由我帶路帶大家試食荃灣街坊嘅私藏美食～全部都係開業30年以上～ 1. 江記 - 絲爪麵 / 合記 - 西多士 荃灣福來村香車街街市2樓4-5號舖 2. 民豐粉麵行 - 韮菜餅 荃灣街市街35號 3. 上海津味小食店 - 雪菜豬扒麵 荃灣德士古道富麗商場地下 Instagram: https://www.instagram.com/joeyful_joey/ Email: joeyful.joey.co@gmail.com ********
3 年前
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🎉一個月運動挑戰結束啦~ 這次減肥是我歷年來瘦最多的一次了 就在我沾沾自喜的時候😳 想不到跟我一同減肥的同事成果超級好！ 邀請它分享心得給大家(其實都在閒聊😂 雖然我很想說我們基數不一樣 但是不可否認他運動時間比我多太多了😱😱😱 Keep這個App真的是個很不錯的健身App 影片內沒提到，其實它還有成就系統 當你打破自己紀錄時也會恭喜你🎉🎉🎉 對於不想花錢又不知道如何運動的朋友 真的可以嘗試看看！！自律給我自由！ 官網連結︰ https://www.gotokeep.com/ ---------------
減肥比賽開始！ 在試用了各種App後 我將用Keep這健身App陪我度過這一個月💪💪💪！ 每天使用至少半小時，不知道會有什麼樣的成果🤣 沒花錢去健身房找教練會是什麼結果 大家就為我加油一下吧👍 下次也會完整介紹一下使用App的心得 也可以加好友監督我(咦🤥 如果對App有興趣的連結在下面 APP連結在此：https://www.gotokeep.com/ IOS、Android版本都有，但Android版請下載官方版本 google play裡的版本功能被閹割了很多，也要費用 ---------------
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