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#1飲食犯的錯誤 NBA訓練師Paul Fabritz說籃球員飲食上的最大問題就是蛋白質不足。他說早餐光一根香蕉或其他水果是不夠的。他建議說如果沒時間的話能試試...

#1飲食犯的錯誤 NBA訓練師Paul Fabritz說籃球員飲食上的最大問題就是蛋白質不足。他說早餐光一根香蕉或其他水果是不夠的。他建議說如果沒時間的話能試試...

1 年前

• 31 次觀看

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一百萬顆球 Curry從出生到現在有投進超過一百萬顆球嗎？我們來看看： Curry目前34歲, 假如他8歲時開始投3分（26年經驗）。這26年=9490天。拿...

一百萬顆球 Curry從出生到現在有投進超過一百萬顆球嗎？我們來看看： Curry目前34歲, 假如他8歲時開始投3分（26年經驗）。這26年=9490天。拿...

1 年前

• 29 次觀看

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假投籃傳球當你投籃時，防守都會把視野轉到籃框。著也表示他們沒在看其他的球員。你也就能利用這個機會來傳給他們更詳細的說明在首頁裡的YouTube頻道（首頁） ...

假投籃傳球當你投籃時，防守都會把視野轉到籃框。著也表示他們沒在看其他的球員。你也就能利用這個機會來傳給他們更詳細的說明在首頁裡的YouTube頻道（首頁） ...

1 年前

• 29 次觀看

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全8+9隊這對組合在一起能贏冠軍嗎😂 #籃球 #投籃 #運動 #分析 #NBA #訓練#basketball #shooting #投籃 #hoop #bba...

全8+9隊這對組合在一起能贏冠軍嗎😂 #籃球 #投籃 #運動 #分析 #NBA #訓練#basketball #shooting #投籃 #hoop #bba...

1 年前

• 34 次觀看

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Pullup跳投tip 你的Pullup跳投要是一整個motion（動作）把球早點放在shot pocket裡能幫助讓你的這個動作變更順。同時間深蹲+球擺在s...

Pullup跳投tip 你的Pullup跳投要是一整個motion（動作）把球早點放在shot pocket裡能幫助讓你的這個動作變更順。同時間深蹲+球擺在s...

1 年前

• 34 次觀看

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2018選秀重選 1）Luka Doncic (原本#3) 2） SGA (原本#11） 3）Trae Young (原本#5） 4) Jake Brunson ...

2018選秀重選 1）Luka Doncic (原本#3) 2） SGA (原本#11） 3）Trae Young (原本#5） 4) Jake Brunson ...

1 年前

• 48 次觀看

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Ben Simmons投籃問題在打球時有聽過人家講「讓他投」嗎？這就是Ben Simmons現在的情況。跟自信有關很多防守會這樣講，然後等到他真的投了，沒進，...

Ben Simmons投籃問題在打球時有聽過人家講「讓他投」嗎？這就是Ben Simmons現在的情況。跟自信有關很多防守會這樣講，然後等到他真的投了，沒進，...

1 年前

• 44 次觀看

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慢步上籃技巧在要上籃的最後那一兩步煞車，試著拉長在空中的時間（hangtime)先讓防守過你後你也就能投了！更詳細的說明在首頁裡的YouTube頻道喔！ #...

慢步上籃技巧在要上籃的最後那一兩步煞車，試著拉長在空中的時間（hangtime)先讓防守過你後你也就能投了！更詳細的說明在首頁裡的YouTube頻道喔！ #...

1 年前

• 26 次觀看

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Zion Zion的投籃FG%: 60.5% Zion打的比賽：114/226=50.4% Zion得分的可能性比上場打還高😂 #籃球 #投籃 #運動 #分析...

Zion Zion的投籃FG%: 60.5% Zion打的比賽：114/226=50.4% Zion得分的可能性比上場打還高😂 #籃球 #投籃 #運動 #分析...

1 年前

• 27 次觀看

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Foundation 投籃 Lillard的投籃訓練： -你的投籃是一整個motion（動作）。Lillard會先做一些動作（jab, 跳，單腳…）來讓在進入投籃...

Foundation 投籃 Lillard的投籃訓練： -你的投籃是一整個motion（動作）。Lillard會先做一些動作（jab, 跳，單腳…）來讓在進入投籃...

1 年前

• 25 次觀看

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「晃」的因素 Crossover時能變更晃的其中因素之一就是跟著球一起去移動。如果有個節奏感，防守也就較難干擾你了！更詳細的說明在YouTube影片裡（首頁）...

「晃」的因素 Crossover時能變更晃的其中因素之一就是跟著球一起去移動。如果有個節奏感，防守也就較難干擾你了！更詳細的說明在YouTube影片裡（首頁）...

1 年前

• 52 次觀看

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假傳動作籃底有防守時，你有時能直接來個假傳動作來把他們騙走！ #籃球 #投籃 #運動 #分析 #NBA #訓練#basketball #shooting #投...

假傳動作籃底有防守時，你有時能直接來個假傳動作來把他們騙走！ #籃球 #投籃 #運動 #分析 #NBA #訓練#basketball #shooting #投...

1 年前

• 14 次觀看

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Behind the Back動作做Behind the Back時，你得利用off arm手臂把防守推開來製造出更多空間想了解更多的話能到YouTube頻道...

Behind the Back動作做Behind the Back時，你得利用off arm手臂把防守推開來製造出更多空間想了解更多的話能到YouTube頻道...

1 年前

• 23 次觀看

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每個身高最厲害的球員 5ft9in (175公分）: IT 5ft11in (180公分）：Terrell Brandon 6ft (182公分）：Allen ...

每個身高最厲害的球員 5ft9in (175公分）: IT 5ft11in (180公分）：Terrell Brandon 6ft (182公分）：Allen ...

1 年前

• 20 次觀看

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如何像Trae Young拿犯規利用檔後有時你會在防守的正前方，防守也會試著前進來跟上你。這時你就能稍微往後像防守方向跳來拿罰球了！ #籃球 #投籃 #運動 ...

如何像Trae Young拿犯規利用檔後有時你會在防守的正前方，防守也會試著前進來跟上你。這時你就能稍微往後像防守方向跳來拿罰球了！ #籃球 #投籃 #運動 ...

1 年前

• 14 次觀看

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負步(Negative Step) 在做負步時你不但要load up你的後腳，你的腳也應該朝著想攻的那個方向。想更詳細的了解這招嗎？趕快去看這禮拜的YouTub...

負步(Negative Step) 在做負步時你不但要load up你的後腳，你的腳也應該朝著想攻的那個方向。想更詳細的了解這招嗎？趕快去看這禮拜的YouTub...

1 年前

• 20 次觀看

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歷史得分王你知道嗎： Kareem破當初得分紀錄38個禮拜後Lebron就出生了，38年後Lebron破了他的紀錄 Lebron目前38歲，然後他昨晚拿了38分...

歷史得分王你知道嗎： Kareem破當初得分紀錄38個禮拜後Lebron就出生了，38年後Lebron破了他的紀錄 Lebron目前38歲，然後他昨晚拿了38分...

1 年前

• 17 次觀看

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Hesitation步法想利用Hesitation過防守的話你的腳的得從窄➡️寬，身體得從高➡️低。（split stance) 想更詳細的了解這招嗎？趕快去...

Hesitation步法想利用Hesitation過防守的話你的腳的得從窄➡️寬，身體得從高➡️低。（split stance) 想更詳細的了解這招嗎？趕快去...

1 年前

• 21 次觀看

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保護球在運球防守要你抄時有講過利用身體和守去推開防守。但一招比這些還更有效的就是直接利用你的屁股去推開防守。你屁股的力氣比手和肩膀還打，所以能製造出來的空間也會...

保護球在運球防守要你抄時有講過利用身體和守去推開防守。但一招比這些還更有效的就是直接利用你的屁股去推開防守。你屁股的力氣比手和肩膀還打，所以能製造出來的空間也會...

1 年前

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