#玄米 - PinQueue

. . 4/4。 . . . 朝昼ごはん。 ○はちみつ梅、玄米ごはん ○焼き麩の味噌汁 ○手羽元のさっぱり煮 ○小松菜煮浸し ○トマトと新玉ねぎのマリネ ○きゅう...

2 年前

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. . 3/12。 . . . 休日朝ごはん。 ○しそ梅、玄米ごはん ○なすと玉ねぎの味噌汁 ○からすがれい西京焼き ○玉子焼き(ハム、ネギ) ○小松菜煮浸し ○...

2 年前

• 79 次觀看

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. . 2/28。 . . . 朝昼ごはん。 ○明太子、玄米ごはん ○ポトフ ○焼き鮭、茹で卵 ○ボイルブロッコリー ○きんぴらごぼう ○とろろ、とんぶり ○いち...

2 年前

• 378 次觀看

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. . 2/27。 . . . 天気予報では晴れって言ってたのにすごい雨降ってる😅 . 朝昼ごはん。 ○月見とろろ、玄米ごはん ○かぶと椎茸の味噌汁 ○銀鱈煮付...

2 年前

• 72 次觀看

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. . 2/14。 . . . 朝昼ごはん。 ○月見とろろ、玄米ごはん ○なめことネギの味噌汁 ○じゃがいもと牛挽肉のそぼろ煮 ○おから炒り煮 ○水菜しらすの和え...

2 年前

• 85 次觀看

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. . 1/27。 . . . 朝昼ごはん。 ○すじこ、玄米ごはん ○なめこ、えのき、三つ葉の味噌汁 ○肉じゃが ○白菜とツナのピリ辛煮 ○水菜の梅おかか和え ○...

2 年前

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✨🍳望木式時短朝食レシピ🔥✨ 🍴😋キムチ目玉焼きご飯😋🍴 ツッコミ満載グダグダ動画です笑望木がグダグダな実況中継しています続きの動画は下からどうぞ

2 年前

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望木心

✨🍳望木式時短朝食レシピ🔥✨🍴😋キムチ目玉焼きご飯😋🍴ツッコミ満載グダグダ動画です笑望木がグダグダな実況中継しています続きの動画は下からどうぞ#時短 #朝食 #レシピ #動画 #俳優 #女優 #料理 #簡単レシピ #とけるチーズ #キムチ #卵 #玄米 #丼 #美味 pic.twitte

1/14（金）玄米と白米が選べます！和風弁当700円です。 ●ぶり醤油糀焼き ●油淋鶏 ●いわし明太フライと蓮根はさみ揚げ

2 年前

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活菜厨房然

1/14（金）#ランチ #日替わり #弁当 #白米 #玄米 #大手町玄米と白米が選べます！和風弁当700円です。●ぶり醤油糀焼き●油淋鶏●いわし明太フライと蓮根はさみ揚げ pic.twitter.com/wSogfPBmv2— 活菜厨房然 (@kassaicyubou) January 13, 2022

. . 2022.1.3。 . あけましておめでとうございます🎍✨ 今年もよろしくお願いします🙇‍♀️💓 . . . お昼ごはん。 ○梅干し、玄米ごはん ○焼き麩...

2 年前

• 129 次觀看

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. . 12/24🎄。 . . . 昨日の朝昼ごはん。 ○梅干し、玄米ごはん ○なめこ、豆腐、ネギの味噌汁 ○肉じゃが(豚肉) ○きゅうり.もやしの中華クラゲ和え...

2 年前

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. . 12/22。 . . . 朝昼ごはん。 ○明太子、玄米ごはん ○大根、なめこ、揚げの味噌汁 ○目抜の寒麹焼き、ゆで卵 ○白菜と笹かまの煮物 ○きゅうりめか...

2 年前

• 92 次觀看

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ダイエット生活180年日目朝イチ体重 82.5-71.6-10.7㌔土日増加分を平日で減らす(笑) 今日は編集かなジムは…

2 年前

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アオリイカ

ダイエット生活180年日目朝イチ体重82.5-71.6-10.7㌔土日増加分を平日で減らす(笑)今日は編集かなジムは…#ダイエット#食事改善#朝食#ジム#トレーニング#鶏むね肉#玄米 pic.twitter.com/jqbpE2Gwkd— アオリイカ (@Gk3L5SIc8SFzEqa) December 21, 2021

ダイエット生活169年日目朝イチ体重 82.5-70.9-11.6㌔今日はジムに来ております😸 土曜牟岐大島決定🐟

2 年前

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アオリイカ

ダイエット生活169年日目朝イチ体重82.5-70.9-11.6㌔今日はジムに来ております😸土曜牟岐大島決定🐟#ダイエット#食事改善#朝食#ジム#トレーニング#玄米#えのき#鶏むね肉 pic.twitter.com/vhuS6RmfHL— アオリイカ (@Gk3L5SIc8SFzEqa) December 9, 2021

ダイエット生活168年日目朝イチ体重 82.5-71.3-11.2㌔いかんジムウエア今日も忘れた明日は行かなくては🙀🙀🙀 土曜は牟岐大島かな😍

2 年前

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アオリイカ

ダイエット生活168年日目朝イチ体重82.5-71.3-11.2㌔いかんジムウエア今日も忘れた明日は行かなくては🙀🙀🙀土曜は牟岐大島かな😍#ダイエット#食事改善#朝食#ジム#トレーニング#玄米#卵かけご飯#味噌汁 pic.twitter.com/MptOYmxsCd— アオリイカ (@Gk3L5SIc8SFzEqa) D

ダイエット生活166年日目朝イチ体重 82.5-72.0-10.5㌔昨日は結構食べてしまいました🤣 菓子工房みずほのロールケーキ久々に食べた😍 うます🙀

2 年前

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アオリイカ

ダイエット生活166年日目朝イチ体重82.5-72.0-10.5㌔昨日は結構食べてしまいました🤣菓子工房みずほのロールケーキ久々に食べた😍うます🙀#ダイエット#食事改善#朝食#ジム#トレーニング#しめじ#えのき#鶏むね肉#味噌汁#玄米 #菓子工房みずほ pic.twitter.com/pVf9QESAXf—

. . 12/1。 . 今月もよろしくお願いします☺️✨ . . . 朝昼ごはん。 ○しらす、明太子、玄米 ○えのき、豆腐の味噌汁 ○手羽元とﾐﾆﾄﾏﾄのさっぱり...

2 年前

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. . 11/29。 . . . お魚と味噌汁以外は作り置き。朝昼ごはん。 ○梅干し、玄米 ○ﾏｯｼｭﾙｰﾑ.じゃがいも.玉ねぎの味噌汁 ○目抜の麹焼き、ゆで卵...

2 年前

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11/25（木）玄米と白米が選べます！和風弁当700円です。 ●さば柚庵焼き ●鶏もも肉塩ダレ焼き ●黒毛和牛メンチカツ

2 年前

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活菜厨房然

11/25（木）#ランチ #日替わり #弁当 #白米 #玄米 #大手町玄米と白米が選べます！和風弁当700円です。●さば柚庵焼き●鶏もも肉塩ダレ焼き●黒毛和牛メンチカツ pic.twitter.com/zmvS3euuQe— 活菜厨房然 (@kassaicyubou) November 24, 2021

11/24（水）玄米と白米が選べます！和風弁当700円です。 ●白身魚醤油糀焼き ●鶏もも肉醤油糀焼き ●やわらかジューシーグリルハンバーグと広島産カキフライ

2 年前

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活菜厨房然

11/24（水）#ランチ #日替わり #弁当 #白米 #玄米 #大手町玄米と白米が選べます！和風弁当700円です。●白身魚醤油糀焼き●鶏もも肉醤油糀焼き●やわらかジューシーグリルハンバーグと広島産カキフライ pic.twitter.com/TZQzhk6niO— 活菜厨房然 (@kassaicyubou) Novembe