#練背
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這一集 跟之前的32分鐘初學者消脂運動 都是差不多的程度哦～ 而且加起來剛剛好是1小時😆🤟 可以分開練習 也可以加起來一起做 開始吧😚 32分鐘 初學者燃脂運動： https://youtu.be/wMrLpFY38Yk web： coffeelam.com TG: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/
歡迎大家可以拿啞鈴或手樽加強難度喔！ telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.com/Coffeesweat_ FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/ WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam/ B站：https://space
0:00 開場 0:12 田間小路 01:17 虎尾地瓜球 02:22 參觀虎科 02:45 虎科豆花 03:15 咖哩飯 04:06 大林夜市 05:28 野餐等炸饅頭 06:18 品嘗炸饅頭 07:30 隔天 08:24 雞肉飯 10:05 披薩 12:40 豆花 14:07 涼 15:14 烤蕃麥 17:20 準備坐火車回家 #雲林美食 #嘉義美食 - 訂閱我們的
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