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#血液循環
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肩頸僵硬是現代人的文明病,由於長時間使用電腦及手機,肩頸僵硬是許多上班族的職業病,嚴重的話甚至造成身體與頭部習慣性前傾的「烏龜頸症候群」🐢 烏龜頸長期下來,...
1 年前
• 64 次觀看
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許多女性一到生理期,總是痛不欲生,仁愛醫院婦產科主任王文中便曾撰文提到,原發性經痛不是由身體病變所導致的疼痛,而約有40-50%的女性有原發性經痛的困擾,其中15...
1 年前
• 53 次觀看
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根據中醫觀念,臀部位於人體的中部,是人體的樞紐部位,是經絡氣血運行的關鍵,也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。 根據南大阪針灸所的公開資料,臀部的毒素...
1 年前
• 83 次觀看
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骨盆是人體的中心,日本美體師KAORI提到,如果骨盆歪斜就會造成內臟下垂,代謝也會連帶惡化,讓血液與淋巴循環滯留老廢物質,導致腰部、臀部與大腿開始堆積起脂肪😱 ...
1 年前
• 67 次觀看
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每天都有好好睡覺、休息了半天,疲勞還是無法消除,甚至還會頭痛嗎?日本專家表示,或許是你頭部肌肉疲勞了🆖 六本木寺林治療院院長寺林陽介表示,來治療院的客人雖然...
1 年前
• 58 次觀看
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淋巴系統是循環系統的一部分,負責搬運與清除身體內不要的大型老廢物質、疲勞物質,透過和緩的淋巴按摩,可以讓淋巴循環變好,提升身體免疫力👍 信州大學醫學博士大橋...
1 年前
• 95 次觀看
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【 #湧泉穴 🦶】 腳底按摩是許多人在身體不適時會想到的放鬆、養生方法,腳底更是藏著許多與全身器官健康相關的穴道👏其中腳底的「湧泉穴」 ,除了能消除疲勞、水腫,...
1 年前
• 127 次觀看
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長期的運動不足會造成淋巴阻塞,下半身血液循環與淋巴循環不良,多餘水份和老廢棄物無法排出,不只水腫,還會令基礎代謝率下降,變得易胖、易病🔺🔺🔺 日本整形外科醫...
1 年前
• 67 次觀看
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想要擁有漂亮的肌膚、身體曲線,以及不受到病痛苦惱的身體,#女性荷爾蒙 可說是很重要的一環。然而,女性荷爾蒙在二十世代中後段抵達高峰,接著就會開始逐漸減少🆖 ...
1 年前
• 65 次觀看
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活動肩胛骨能鬆開平時不常活動而僵硬的肌肉,讓肩膀與背部的血液循環變好,提高代謝率,還能刺激肩胛骨周圍的褐色脂肪細胞,促進燃脂💪 瘦身專家和田清香表示,有意識...
1 年前
• 47 次觀看
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比實際年齡看起來更年輕的人,都有個共通點──背部線條,隨著年齡增長,背部容易囤積自身難以察覺的贅肉、容易駝背,看起來很沒精神😔 3歲開始以職業舞者活躍於國內...
1 年前
• 63 次觀看
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人的血管有10公里長,負責搬運氧氣、營養素,回收廢棄物和異物,並且具有調節體溫的作用👏如果血液循環不良,體溫無法順利調節,就會導致虛寒和肌肉僵硬等身體不適,若惡化...
1 年前
• 83 次觀看
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雖然知道久坐有害健康,每天上班卻只能長時間坐在電腦前,總覺得腰痠背痛?翹腳、背包包以及姿勢不良等等,一整天當中有許多動作會導致我們的骨盆產生歪斜,進一步造成疼痛、...
1 年前
• 117 次觀看
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待在家的時間多了,一個不小心嘴巴就停不下來😩吃過多不當下會造成腸胃不適,也會加重內臟負擔🆖🆖🆖 日本瑜伽老師上村由夏表示,吃太多時腹部周圍也會變得鈍重,像是...
1 年前
• 87 次觀看
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覺得全身僵硬痠痛,血液循環不良,整個人疲勞又想睡,想做點伸展操活動身體提提神,卻發現許多伸展操都需要趴地、使用很大的空間,覺得很不方便嗎?😤 透過一個在辦公...
1 年前
• 91 次觀看
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大腿是很多女生公認難減的部位之一🦵尤其大腿內側是非常容易囤積脂肪的部位,一不注意就會變胖,再加上日常生活中大腿內側是不容易使用到的部位,沒有經過有意識的鍛鍊,久而...
2 年前
• 75 次觀看
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走路有縮小腹的習慣嗎? 想要維持漂亮 #體態 常會聽到「挺胸縮小腹」的秘訣。縮小腹除了讓身形變美外,因為需要花更多力氣去呼吸,對 #腹肌 產生壓力,過程中除了提...
2 年前
• 160 次觀看
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日本新宿西口治療院院長、針灸整體師宮本啓稔表示,小腿有「第二心臟」之稱,是因為小腿肌肉能夠藉由肌肉幫浦作用,幫助站立、行走時難以回流的血液向上循環,達到維繫血液循...
2 年前
• 65 次觀看
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你有下半身肥胖、腿部內八或外八、臀部下垂或過分突出、腰部曲線消失、臉部寬大等問題嗎?這些可能都是因為日常生活姿勢不當,導致的髖關節歪斜所造成😫髖關節是全身平衡的支...
2 年前
• 72 次觀看
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