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改變習慣的第一步， 先改變你對自己的身分認同， (見上則貼文) 第二步就要來開啟你的新習慣啦！ 其實書中有提供 非常多不同的執行方法， 讓讀者可以選擇 適合自...
改變習慣的第一步， 先改變你對自己的身分認同， (見上則貼文) 第二步就要來開啟你的新習慣啦！ 其實書中有提供 非常多不同的執行方法， 讓讀者可以選擇 適合自...
1 年前
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真的太喜歡這個概念了， 講得非常好阿~~ 「當你越對自己身分認同 的某個面向感到自豪， 你越有動力去維持。」 米雪從大學就開始當英文家教， 因為大學時期爸媽有...
真的太喜歡這個概念了， 講得非常好阿~~ 「當你越對自己身分認同 的某個面向感到自豪， 你越有動力去維持。」 米雪從大學就開始當英文家教， 因為大學時期爸媽有...
1 年前
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可愛的動態島來了! iPhone 14發佈會整理🤳 iphone14 和pro的懶人對比圖！ 大家覺得這次的更新有感嗎？ 會想入手嗎？^ω^ 這次價錢比上次貴一...
可愛的動態島來了! iPhone 14發佈會整理🤳 iphone14 和pro的懶人對比圖！ 大家覺得這次的更新有感嗎？ 會想入手嗎？^ω^ 這次價錢比上次貴一...
1 年前
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米雪這邊也再延伸 跟大家說說我自己的職場經驗， 非常用心打，打了很久>< 希望可以多少幫助到大家~~ ☁️ #米雪ㄦ聊聊 系列 ：我都是如何提升 自己在職場上...
米雪這邊也再延伸 跟大家說說我自己的職場經驗， 非常用心打，打了很久>< 希望可以多少幫助到大家~~ ☁️ #米雪ㄦ聊聊 系列 ：我都是如何提升 自己在職場上...
1 年前
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#冥想 #正念 #靜心 #靜坐 如上一篇文所說， 正念是是一種全神專注、 「覺察」此時此刻感覺的技巧 而冥想是練習正念的最佳途徑。 所以這篇文整理了五個 訓...
#冥想 #正念 #靜心 #靜坐 如上一篇文所說， 正念是是一種全神專注、 「覺察」此時此刻感覺的技巧 而冥想是練習正念的最佳途徑。 所以這篇文整理了五個 訓...
1 年前
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#冥想 #正念 #靜心 #靜坐 丨書籍介紹丨 我過去並沒有看過 專門講「冥想」的書籍， 我對冥想的認識， 都是來自其他剛好有在 某個段落提到冥想的書籍， 而這...
#冥想 #正念 #靜心 #靜坐 丨書籍介紹丨 我過去並沒有看過 專門講「冥想」的書籍， 我對冥想的認識， 都是來自其他剛好有在 某個段落提到冥想的書籍， 而這...
1 年前
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現在回想一下， 好像真的是這樣， 有時候看別人分享某些好習慣， 帶來的正面效果， 自己也想試試， 但試了幾天或1-2週 覺得沒感覺就不試了， 看了這本書就明白了，...
現在回想一下， 好像真的是這樣， 有時候看別人分享某些好習慣， 帶來的正面效果， 自己也想試試， 但試了幾天或1-2週 覺得沒感覺就不試了， 看了這本書就明白了，...
1 年前
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「早晨的第一念， 通常是你睡前的最後一念。」 這句話真的講的太正確了！ 米雪經常會工作到睡前一刻， 睡覺時仍想著工作的事情， 結果起床時的第一念， 就真的是我...
「早晨的第一念， 通常是你睡前的最後一念。」 這句話真的講的太正確了！ 米雪經常會工作到睡前一刻， 睡覺時仍想著工作的事情， 結果起床時的第一念， 就真的是我...
1 年前
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#早晨 #儀式感 #展開一天的最佳方式 丨書籍介紹：上班前的關鍵1小時丨 情境一： 鬧鈴響了→按延遲→又響了→再按延遲 →必須起床了→非常不情願地起床 →不情...
#早晨 #儀式感 #展開一天的最佳方式 丨書籍介紹：上班前的關鍵1小時丨 情境一： 鬧鈴響了→按延遲→又響了→再按延遲 →必須起床了→非常不情願地起床 →不情...
1 年前
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能做到第1點的人： 提醒自己基本歸因謬誤的存在 真的非常厲害，情商肯定高， 這點米血還做不到>< 要好好練習！ PS情商：情緒商數， 是一種自我情緒控制能力的指...
能做到第1點的人： 提醒自己基本歸因謬誤的存在 真的非常厲害，情商肯定高， 這點米血還做不到>< 要好好練習！ PS情商：情緒商數， 是一種自我情緒控制能力的指...
2 年前
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在你的人生中， 會有無數人想要給你建議， 有些建議真的不用聽！！ 聽了對你無益處！！ 這種事呢米雪最懂了， 因為我從以前就有一個 「太容易相信別人的話」的壞習慣...
在你的人生中， 會有無數人想要給你建議， 有些建議真的不用聽！！ 聽了對你無益處！！ 這種事呢米雪最懂了， 因為我從以前就有一個 「太容易相信別人的話」的壞習慣...
2 年前
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#文末抽獎 #抽書 🎉🎉🎉 📖《 #大局思維 》 ☁️ #把書吃了の書籍介紹 ☁️ #把書吃了の個人成長 👉題外話 米雪每隔一陣子， 想看的書的類型都會不...
#文末抽獎 #抽書 🎉🎉🎉 📖《 #大局思維 》 ☁️ #把書吃了の書籍介紹 ☁️ #把書吃了の個人成長 👉題外話 米雪每隔一陣子， 想看的書的類型都會不...
2 年前
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上一篇貼文有提到， 想要擁有好品味， 第一步即是去 累積大量的實用、具體知識。 但究竟在這一步驟上， 實際上該怎麼去練習累積這些知識？ 就是這篇貼文要告訴大家的事...
上一篇貼文有提到， 想要擁有好品味， 第一步即是去 累積大量的實用、具體知識。 但究竟在這一步驟上， 實際上該怎麼去練習累積這些知識？ 就是這篇貼文要告訴大家的事...
2 年前
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願我們都能成為一個有品味的人😊 抽書活動進行中， 詳細內容請見上則貼文🎁 ———————————— 📖 重點整理自： 《 #品味從知識開始 》 ☁️ 類別...
願我們都能成為一個有品味的人😊 抽書活動進行中， 詳細內容請見上則貼文🎁 ———————————— 📖 重點整理自： 《 #品味從知識開始 》 ☁️ 類別...
2 年前
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這六個實例中， 你們最喜歡哪一個呢？哈哈 留言告訴米血😎 我最喜歡自動關掉鬧鈴那個， 這個實在太~~廢~~了~~ 🤣🤣🤣 大家可以上作者的YT， 看更多無俚頭...
這六個實例中， 你們最喜歡哪一個呢？哈哈 留言告訴米血😎 我最喜歡自動關掉鬧鈴那個， 這個實在太~~廢~~了~~ 🤣🤣🤣 大家可以上作者的YT， 看更多無俚頭...
2 年前
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針對作者整理的71個小技巧練習， 米雪整理了兩篇貼文， 此篇是米雪覺得在創意發想時， 很可以派上用場的五個實用技巧， (正經版) 下一篇要跟大家分享的是 讓米...
針對作者整理的71個小技巧練習， 米雪整理了兩篇貼文， 此篇是米雪覺得在創意發想時， 很可以派上用場的五個實用技巧， (正經版) 下一篇要跟大家分享的是 讓米...
2 年前
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流程溝通模式 是一套行為觀察的工具， 可以讓你更有效溝通。 作者舉例「皮克斯電影」 真的是再完美不過的例子了！ 為什麼皮克斯電影能夠那麼成功 那麼好看、那麼引...
流程溝通模式 是一套行為觀察的工具， 可以讓你更有效溝通。 作者舉例「皮克斯電影」 真的是再完美不過的例子了！ 為什麼皮克斯電影能夠那麼成功 那麼好看、那麼引...
2 年前
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[代謝性/呼吸性酸鹼中毒一次搞懂] 想必大家之前看過小邊整理的"ABG判讀技巧"，已經知道如何判斷甚麼情況是代謝性/呼吸性的酸鹼中毒👍 但你知道他們為甚麼會發生嗎...
[代謝性/呼吸性酸鹼中毒一次搞懂] 想必大家之前看過小邊整理的"ABG判讀技巧"，已經知道如何判斷甚麼情況是代謝性/呼吸性的酸鹼中毒👍 但你知道他們為甚麼會發生嗎...
2 年前
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小編總結一下這篇文， 讓大家可以更好理解。 所以呀， 如果你想要讓某人對某事 產生內在驅動力， 有效的三個方法就是： 1⃣️ 針對那件事情 製造選項讓對方擁...
小編總結一下這篇文， 讓大家可以更好理解。 所以呀， 如果你想要讓某人對某事 產生內在驅動力， 有效的三個方法就是： 1⃣️ 針對那件事情 製造選項讓對方擁...
2 年前
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