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音樂除了能夠豐富生活，還能夠傳遞生命中的愛與溫暖。 有些幸運的孩子能夠擁有學習樂器的機會，有些孩子卻在出生時就必須學習與疾病共處。配樂大師范宗沛在本集節目中，與你分享為孩子選擇樂器時可以參考的特質，並透過歌曲〈微光〉的導聆，讓你聽見音樂在美感教育以外，更動人的價值。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望
當悲傷來襲時，給自己一點空間吧！ 本集邀請身心療癒諮詢師郭懷慈，透過口語引導，帶領你藉由冥想與簡單的呼吸練習，洗滌悲傷的情緒，讓雙眼不再被藍色的氣場籠罩。 【講師簡介】 郭懷慈，首位引領華人語音引導音樂冥想專家，持有國際證照的身心療癒諮詢師（如：國際系統排列協會推薦排列師、國家心理咨詢師、鑽石呼吸重生療法治療師、教育心理諮商碩士⋯）。 以自身二十年的修習與授課經驗，整合身心健康領域中的「呼吸治療」、「肢體律動」、「能量閱讀」、「家庭系統排列」等方法，開辦多場以「音樂和放鬆」、「家族治療」、「女性力量探尋」為
恐懼是必要的情緒感受，它能激起我們內在的求生意識，找到安全的方法來保護自己。 本集邀請身心療癒諮詢師郭懷慈，透過口語引導，帶領你藉由冥想與簡單的呼吸練習，學習將心中的恐懼也一併吐出，感受到周圍的光明。也讓你能夠感謝自己的恐懼，並且快樂地、安全地活著。 【講師簡介】 郭懷慈，首位引領華人語音引導音樂冥想專家，持有國際證照的身心療癒諮詢師（如：國際系統排列協會推薦排列師、國家心理咨詢師、鑽石呼吸重生療法治療師、教育心理諮商碩士⋯）。 以自身二十年的修習與授課經驗，整合身心健康領域中的「呼吸治療」、「肢體律動」、
鼓聲最原始的力量，來自對於母親心跳的記憶。這股深沉而充滿生命力的聲響，能使內心的雜念得到安定。 他認為擊鼓與打拳是相呼應的，分別透過聲音與肢體展現力度。他讓表演與修行融為一體，成就了優人神鼓三十年來「道藝合一」的精神與價值。今天由優人神鼓音樂總監黃誌群，與你分享鼓樂與生命的連結。 【客座DJ簡介】 黃誌群 1965年出生於馬來西亞的黃誌群，6歲開始學習擊鼓，10歲正式拜師學習中國武術，沉浸在武術與擊鼓的世界超過20年。曾加入台北民族舞團及雲門舞集，隨團巡演於歐洲、美國和非洲等許多國家。1993年初次到印度，
別以為打擊樂器只能帶來節奏衝擊！其實還有許多意想不到的樂器，可以創造豐富的旋律與奇幻的色彩！ 變化多端的樂曲讓人時而隨之漫舞，轉眼間又彷彿坐上了樂園裡的旋轉木馬，周而復始的光影顯得神祕又浪漫。今天，就跟著配樂大師范宗沛，一同發現打擊樂中的繽紛想像，給自己一個重新認識打擊樂的機會吧！ 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發
當音樂響起，你我毫無掩飾地對彼此坦誠。那份最真實的感動，便是HAYA跨越了邊界的生命力。 他們的音樂，時而寂靜而悠遠，時而遼闊而奔放，即便到了世界的另一端，仍然為觀眾帶來無比的震撼。今天就由HAYA樂團與你分享加拿大巡演時經歷的小故事，以及這些年來與風潮音樂的相遇與相惜。 【客座DJ簡介】 「HAYA」蒙古語即「邊際」之意。HAYA樂團的音樂掙脫國界、族際的束縛，讓蒙古音樂質樸深遠的本性與先鋒的音樂元素融合，讓流傳百年的古老旋律灌入最新鮮的血液，讓它們擁有鮮活的生命，作品曾三度獲得傳藝類金曲獎「最佳跨界專輯
夏日炎炎，來點冰品消暑氣。離鄉背井，吃碗泡麵解鄉愁。 冰品與泡麵時常都被視為是不健康的食品，卻又總是讓人忍不住想要吃上兩口。配樂大師范宗沛與你分享私房的飲食經驗，告訴你如何在享受好滋味的同時，能夠避免增加身體過多的負擔。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之
工作上最難處理的莫過於人際關係的問題。擁有好的人際關係，不僅有助於事業的發展，更能促進團隊工作的效率。 本集由邱永林心理師分享職場心理術，教你如何面對難搞的客戶、難相處的同事，並說明如何運用音樂的節奏，提升動力、改善情緒。只要掌握幾個小訣竅，透過情緒轉換的技巧，就能把負面能量轉換成前進的動能！ 【講師簡介】 邱永林，著名媒體心理學家，心理學暢銷作家。 擁有20年專業心理諮詢師背景；曾為世界500強企業講授壓力管理課程；擔任《幸福魔方》、《潮童天下》、《盛女大作戰》、《辣媽學院》、《小荷的下午茶》等電視節目特
「我這輩子無法成為音樂家，但是我要從事一輩子的音樂工作！」 風潮音樂創辦人楊錦聰，親自分享成長過程中的音樂啟發，以及投身唱片產業後對於創作的渴望。透過三首曲子，串聯起他的音樂人生。 【客座DJ簡介】 楊錦聰，風潮音樂國際股份有限公司創辦人暨總經理，領導臺灣非流行音樂界邁向國際的重要舵手，30年來在臺灣與國際業界建立了具體而微的良好口碑與貢獻。在經營公司外，也是一名音樂創作者。曾在1999年發表暢銷單曲《櫻花雨》，首張專輯《遇見天空》在2000年發行，並於2001年入圍美國新世紀之聲音樂獎。 【本集曲目】 游
閉上雙眼，音樂就能帶領你前往完全不同的時空。 此刻跟著雙簧管的旋律跳躍，造訪愛爾蘭的熱情小鎮，圍繞著營火歡舞。下一秒，又彷彿乘上草原的駿馬，孤獨地在寂靜的天空下，遠眺一望無際的草原。 今天，就跟著配樂大師范宗沛的音樂導聆，一同感受多變的音樂風景。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷
從老城區到溫泉鄉，捕捉寶島的美麗即景。 大稻埕，台北的老城區，從日出到入夜，記錄著橫跨百年的興衰與綺想。四重溪，屏東的溫泉區，緊鄰著溪流，提供獨一無二的遊憩體驗。配樂大師范宗沛，帶你透過音樂漫遊台灣，聽見屬於寶島的多樣景緻與人文風情。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以
生活太忙碌，別忘了留點時間讓自己好好休息！ 用一杯咖啡的時間，學會享受生活，或者是來杯龍舌蘭，品味風情萬種的優閒時光。今天，就跟著配樂大師范宗沛，沉醉在慵懶的音樂聲中，遇見屬於自己的放鬆時刻。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也
台灣蘭嶼地處偏遠，離島交通不易，鮮少人為破壞，卻保有原始豐沛充滿生命力的自然聲景。 本集由風潮音樂身體工房音樂總監許嫚烜，為大家介紹收錄在《自然原力》專輯中的曲目〈水境之藍〉。這首曲子完整收錄了蘭嶼天池的自然聲音，流水與樹木碰撞的聲響形成了一種特殊的療癒感，此起彼落的蛙鳴聲與寂靜的環境場域，搭配新世紀樂器天鼓輕快的旋律，把人很自然的帶到天池的夜晚，星星閃爍天際的畫面之中。 攝影：莊曉萍 【講師簡介】 許嫚烜，風潮音樂製作人，也是箏樂演奏家、水晶琴演奏家，國內集製作、創作、演奏的音樂人，多次參與國際世界音樂節
你是一進入工作模式就停不下來的工作狂嗎？ 咖啡當水喝，三餐時間不正常，一下班就開始胃口大開，胡亂吃垃圾食物….. 小心你身體的蓄電力正在降低，腸胃也正在崩壞中！ 本集邀請專業的營養師呂美寶，一一破解高壓工作狂的飲食危機。別以為隨便填飽肚子就可以，長期不注重飲食均衡，腸道發炎，將會影響你工作的專注力與反應，記憶力變差，大腦提前老化。其實只要掌握飲食訣竅，吃對食物，就能讓你保持好精神、好體力，以最佳狀態迎接工作挑戰！ 【講師簡介】 呂美寶，擁有十多年「功能醫學營養」專業背景，專長為臨床諮詢、料理教學、企業/醫療
不是每個人都有寫日記的習慣，但是當我們聽到熟悉的音樂旋律時，總會被帶回記憶中那個時剎那。 在大提琴聲中，或許能找到過去的感動；在評彈聲中，彷彿重溫楊柳垂垂的水色風景。配樂大師范宗沛，帶你在音樂中一同回味記憶裡的美麗時刻。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之
我喜歡那一個個絢爛的夢，以及那一個個存在於你生命中有閃光的人。 獨立音樂人李星宇，曾製作了許多奇幻而細膩的純音樂，但在這之前，他其實組過兩個不同風格的樂隊。他曾遠赴台灣參加比賽，意外獲得了冠軍；他也曾和另外兩位好友一塊玩說唱。他說，無論現在的我是什麼樣子，都和過去有千絲萬縷的聯繫。而這些回憶，隨著他的音樂作品，化成一幕幕如夢一般的景緻，勾起了每個人心中最深刻的感動。 【客座DJ簡介】 李星宇，來自北京，獨立音樂人、獨立音樂製作人、聲音設計師、錄音工程師、聲學空間設計師、音樂教師。2011年擔任范世琪專輯《夢
他們的音樂，連結了人與自然的情感，為內心帶來寧靜與力量。他們的音樂，跨越的時間的長河，與古老的旋律對話，營造出悠遠的意境。 三藏梵音的主唱蔣凡，邀你一同放鬆、沉靜，體驗一趟心曠神怡的音樂養心之旅。 【客座DJ簡介】 蔣凡，華語樂壇最成功的獨立流行樂隊之一「與非門樂隊」前主唱。曾簽約香港環球唱片出版四張唱片，並多次去海外參加各種大型音樂節演出，有很多被津津樂道的經典作品，比如〈樂園〉、〈我睡在你眼睛的沙漠裡〉、〈夢蝶〉、〈風起雲湧〉等等。2006年皈依佛教，2009年在一次殊勝的因緣與劉三藏相識，兩人開始合作
義大利麵是廣受歡迎的美食之一，更是許多人對於「歐洲」風情的一大想像。 配樂大師范宗沛，帶你簡單認識義大利麵的三大類麵款，並搭配歐風演奏音樂，讓你沉浸在悠閒享樂的度假氛圍中。 【DJ簡介】 范宗沛，被稱為配樂鬼才，同時也是大提琴家、作曲家。學生時代便開始累積創作與編曲的能力，畢業後更在國家音樂廳交響樂團擔任大提琴首席，於樂團任職九年之長。曾為無數音樂專輯、影視作品、舞台劇擔任作曲、編曲、演奏等工作，發行《水色》、《望．不忘春風》…等暢銷專輯，其中以一曲〈擺渡人之歌〉在兩岸獲得廣大的迴響，也是少數得過金曲獎、金
排灣族沒有文字，因此所有的文化都藏在歌謠裡。 查馬克老師希望能夠透過歌謠的傳唱，讓孩子能夠學習部落的傳統，進而傳承部落文化與價值。這些歌謠不僅讓他們更加認識自己，也讓他們有機會走向世界，打開了不同的視野。古謠的傳唱，也間接影響了更多的台灣原住民部落，開始重視自身文化的保存與延續。 今天，就跟著泰武古謠傳唱，一起聽見這些從山林走向國際的美麗天籟。 【客座DJ簡介】 查馬克．法拉屋樂，泰武古謠傳唱指導老師。 來自屏東縣來義鄉丹林部落的排灣族，2003年分發到屏東縣泰武國小任教。自此之後，查馬克開始到部落收集、學