#香港健身

篩選器
Spotify
iTunes
Instagram
PIXNET
YouTube
Dailymotion
1 天內
1 週內
1 個月內
1 年內
關聯性
評分
發布日期
觀看次數
今日未操野😭 #康怡#kornhill#physical#fitnesshk#gym#workout#weighttrain#stretch#stickmobi...
View this post on Instagram A post shared by Colanda 🄲.🄳🄰 (@colanda1023)
21號開始又可以係gym room見大家啦🥰 快d同我約時間啦 #康怡#kornhill#physical#fitnesshk#gym#workout#weig...
View this post on Instagram A post shared by Colanda 🄲.🄳🄰 (@colanda1023)
一眼看出20克蛋白質丨15種高蛋白食物丨2個西蘭花=1塊牛排?
健身教練為大家展示不同食物20克蛋白質的份量及模樣 為大家精準計算出各食物含20克蛋白質時的份量/碳水/脂肪/熱量! 00:55 容易缺乏蛋白質的族群 02:06 天然食物與原型食物 02:38 為什麼RDA建議的蛋白質攝取量不夠 03:28 影響蛋白質需求量的因素 04:30 3大巨量營養素 5:00 15
比人發現偷雞🤡 cindy.befittoplay #健身日常#健身#香港健身#重訓#減脂增肌#運動#fitnesshk#fitness#hkgym#gymh...
View this post on Instagram A post shared by Ka wai✍🏻 (@kerryon)