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： 剛開始確實會很氣餒也很想放棄，但日復一日用心雕磨每一塊肌肉，你會發現它感受越來越強烈💪🏻 #workout #girlworkout #backworkou...
： 剛開始確實會很氣餒也很想放棄，但日復一日用心雕磨每一塊肌肉，你會發現它感受越來越強烈💪🏻 #workout #girlworkout #backworkou...
2 年前
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View this post on Instagram A post shared by 賈昀儒 Ruru (@ruru_4004)
是不是有人在看我 👀 （才沒有 週末台北學生找我上課 他請我吃頓飯，恭喜我得名。 對教練這麼好 教練也不會手下留情😏 該操你的 一點都不能少 夏天快到了 到時...
是不是有人在看我 👀 （才沒有 週末台北學生找我上課 他請我吃頓飯，恭喜我得名。 對教練這麼好 教練也不會手下留情😏 該操你的 一點都不能少 夏天快到了 到時...
2 年前
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高中的學弟 有天來密我 跟我說想找我上課 調整訓練動作 後來跟我說想比賽 我也鼓勵他 有個目標會比較有動力 趁著青少年 一定要比一場 於是我說 那就比WNBF...
高中的學弟 有天來密我 跟我說想找我上課 調整訓練動作 後來跟我說想比賽 我也鼓勵他 有個目標會比較有動力 趁著青少年 一定要比一場 於是我說 那就比WNBF...
2 年前
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好耐冇認真化妝恤頭見人 每日都係灰頭土臉去操練 連相都懶得影 疫情使我懶惰 但操練唔可以懶 keep going😌💪🏻 #gymgirl #fitnessgir...
好耐冇認真化妝恤頭見人 每日都係灰頭土臉去操練 連相都懶得影 疫情使我懶惰 但操練唔可以懶 keep going😌💪🏻 #gymgirl #fitnessgir...
2 年前
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Do 500 push ups a day😒 -> literally took me an hour… . . . #pushups#exercise#chal...
Do 500 push ups a day😒 -> literally took me an hour… . . . #pushups#exercise#chal...
2 年前
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舉你就像舉小孩 這次比賽其中一個戰友支援 就是 晞芃 登 登 登🎊 兩年不見了 很久之前就約定過 我比賽一定要跟你說 找你幫我加油、畫臉妝 沒想到這次比賽你...
舉你就像舉小孩 這次比賽其中一個戰友支援 就是 晞芃 登 登 登🎊 兩年不見了 很久之前就約定過 我比賽一定要跟你說 找你幫我加油、畫臉妝 沒想到這次比賽你...
2 年前
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比賽的每個人都是辛苦的 因為在還沒得到成績前 沒有人在乎你過程中付出了多少時間 流了多少汗水 、淚水 你得熬過那段時期 只有當你拿到成績後 才會聽到掌聲 比 w...
比賽的每個人都是辛苦的 因為在還沒得到成績前 沒有人在乎你過程中付出了多少時間 流了多少汗水 、淚水 你得熬過那段時期 只有當你拿到成績後 才會聽到掌聲 比 w...
2 年前
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這次比賽最佳戰友二人 沒有他們 我一個人什麼都做不了 肌友 fortis__fortuna__adiuvat 備賽很累的時候還會一直靠北我 幸好比賽當天 變得...
這次比賽最佳戰友二人 沒有他們 我一個人什麼都做不了 肌友 fortis__fortuna__adiuvat 備賽很累的時候還會一直靠北我 幸好比賽當天 變得...
2 年前
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Model 👉 kevin70246 Photographer 👉 kamachan.photo #manstyle #man #photography #li...
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2 年前
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Model 👉 kevin70246 Photographer 👉 kamachan.photo #manstyle #man #photography #li...
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2 年前
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兩年過去了 再度站在台上 這兩年我問自己 過了青少年的年紀 比賽還能跟人家競爭嗎？ 內心的我早已有答案 我一直都很喜歡健體 但我找不到訓練的方向 要如何調整才...
兩年過去了 再度站在台上 這兩年我問自己 過了青少年的年紀 比賽還能跟人家競爭嗎？ 內心的我早已有答案 我一直都很喜歡健體 但我找不到訓練的方向 要如何調整才...
2 年前
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Model 👉 kevin70246 Photographer 👉 kamachan.photo #manstyle #man #photography #li...
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2 年前
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Model 👉 kevin70246 Photographer 👉 kamachan.photo #manstyle #man #photography #li...
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2 年前
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- 當懂得不再與別人比較 專注自己的成長與進步 才能變得越來越厲害⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ - #夏天#健人#健身#訓練#重訓#運動#減肥#增肌#體態紀...
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2 年前
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Model 👉 kevin70246 Photographer 👉 kamachan.photo #manstyle #man #photography #li...
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2 年前
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每天看似微小的變化，但日積月累你會發現自己慢慢在進步\(≧▽≦)/ #workout #girlworkout #backworkout #legworkout...
每天看似微小的變化，但日積月累你會發現自己慢慢在進步\(≧▽≦)/ #workout #girlworkout #backworkout #legworkout...
2 年前
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春種一粒粟，秋收萬顆子👩‍🌾🌾 Sowing in spring, autumn harvest #spring #春耕 #春よ来い #農作業 #farmlif...
春種一粒粟，秋收萬顆子👩‍🌾🌾 Sowing in spring, autumn harvest #spring #春耕 #春よ来い #農作業 #farmlif...
2 年前
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Man in the mirror.镜中人 #lookaway #maninthemirror #鏡 #マン・イン・ザ・ミラー manphotography #p...
Man in the mirror.镜中人 #lookaway #maninthemirror #鏡 #マン・イン・ザ・ミラー manphotography #p...
2 年前
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只要心中的鼓点还在，就可以永远做一头雄狮🦁️As long as the drums in my heart are still there,I can be a...
只要心中的鼓点还在，就可以永远做一头雄狮🦁️As long as the drums in my heart are still there,I can be a...
2 年前
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