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運動不是瘦身的工具，真正帶來改變的是內在的感受。它像一個追逐理想的過程，當你設定一個目標，就會不停的努力去完成。給每個你 : 請實踐內心的渴望，靠運動找回自...

2 年前

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30歲前可以靠著父母的基因囂張！過了30歲的身材代表了你的自律程度！ Before the age of 30, you can rely on your pa...

2 年前

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做運動講求健康之餘也不能忘挑選最適合自己的運動服裝，隨時保持最美的狀態！🔥🔥 而我偏向喜歡挑選較為親膚舒爽的布料，親膚涼感的材質穿起來超級舒服，當然布料的彈性也...

2 年前

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不管心情再低落，永遠要告訴自己：TOMORROW IS A NEW DAY🙌🏼 • • • • • • • • #做自己喜歡的事🧘🏼‍♀️#igyog...

2 年前

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美不是一個標準價值，不是說瘦就是漂亮、白就是美、高就是好，而是你自己去定義屬於自己的美❤️ 「成為更好的自己be a better me」🙌🏼 • • • •...

2 年前

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好舒服呀😍講緊嘅係有 40 年鞋類製造研發經驗，嚟自台灣設計團隊「馳綠22 製夢所」嘅「三菜一湯復古防水鞋」👟!!!由當地農漁業回收的「4種農漁業生質材料 + 4...

2 年前

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又是雨天🌧跑個短的可否給我好天氣☀️ • • • • • • • #run #running #運動 #運動女孩 #跑步 • #做自己喜歡的事#fitn...

2 年前

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#Repost missdadawong with make_repost ・・・最棒的事情是你認知到你就是你！並且懂得善用你所擁有的一切。 “The bes...

2 年前

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運動從來不是簡單的事，但是既然做了，就要付出努力💪🏻 Exercise is never easy, but if you do it, you must pu...

2 年前

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跑步真的好累，過程也好痛苦，但也因為有這些痛苦，所以在結束後、那一刻，才能獲得滿滿無限的成就感🙌🏼 ʀᴜɴɴɪɴɢ ɪs ʀᴇᴀʟʟʏ ᴛɪʀɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴛ...

2 年前

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最棒的事情是你認知到你就是你！並且懂得善用你所擁有的一切。 “The best thing is to realize that you are who you...

2 年前

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請不要規限自己能跑多遠，能堅持多久✊🏼才是最重要‼️ ❤️𝔻𝕠𝕟’𝕥 𝕝𝕚𝕞𝕚𝕥 𝕙𝕠𝕨 𝕗𝕒𝕣 𝕪𝕠𝕦 𝕔𝕒𝕟 𝕣𝕦𝕟, 𝕙𝕠𝕨 𝕝𝕠𝕟𝕘 𝕪𝕠𝕦 𝕔𝕒𝕟 𝕙...

2 年前

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「運動要有壓力，但不是帶有負能量的壓力」✊🏼🔥 "Exercise should be stressful, but not stressful with ne...

2 年前

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