好準食 211健康餐 | 7天健康餐體驗 | 平均411卡熱量 | 充足蛋白質 有聽過211飲食方式嗎? 自從搬出來自己住後, 外食比例越來越高, 越來越忙碌的生活, 想要自己煮飯也沒時間, 每天晚上想要吃什麼, 也是一件蠻麻煩的事情 疫情後第一次出國, 發現自己體力大不如前 醫生也建議說要改善飲食還有多運動, 但是忙碌生活需要均衡飲食, 一向對臺灣人來說都有難度 好準食提供了完美的211飲食方案, 每個禮拜7天量宅配到家 只要微波就可以直接享用, 按照營養師搭配出來的健康菜單, 每天晚上都不用擔心為了吃什