@霞
篩選器
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9 個月前
• 64 次觀看
おはようございます☁️ 体重300g減ってたぁ❣️ 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 鶏そぼろと葱入り卵焼き 魚肉ソーセージ ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 ＃おうちごはん ＃朝ごはん ＃あさめし ＃ダイエット ＃モーニング ＃食べ物 ＃朝食 ＃自炊 ＃料理 ＃食事 ＃減量 ＃ごちそうさま
9 個月前
• 47 次觀看
おつかれさまです🙇🏻 在宅勤務でおうちサラメシ 火曜の残りで、冷やし中華、玄米ご飯 胡麻昆布、イワシの唐揚げ、冷凍餃子 です🥢ごちそうさまでした🙏 ＃おうちごはん ＃おうちサラメシ ＃お昼ごはん ＃ひるめし ＃サラメシ ＃ランチ ＃冷やし中華 ＃昼食 ＃食べ物 ＃食事 ＃料理 ＃自炊 ＃餃子 ＃中華
9 個月前
• 35 次觀看
おはようございます☁️ 何とか体重減ってましたん😅 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 鶏そぼろと葱入り卵焼き 魚肉ソーセージ ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 ＃おうちごはん ＃朝ごはん ＃あさめし ＃ダイエット ＃モーニング ＃朝食 ＃食べ物 ＃自炊 ＃食事 ＃料理 ＃ごちそうさま
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9 個月前
• 33 次觀看
おつかれさまです🙇🏻 今日は在宅勤務でおうちサラメシ 暑くて冷やし中華始めました😅 玄米ご飯、胡麻昆布 イワシの唐揚げ、キュウリの酢漬けと 一緒です。デザートには 北海道土産の白石あんパンに コーヒーです☕️ごちそうさまでした🙏 ＃おうちごはん ＃サラメシ ＃お昼ごはん ＃ランチ ＃自炊 ＃昼食
10 個月前
• 27 次觀看
おはようございます☀ 早速今朝は体重400g減ってましたぁ❣️ 朝食は冷蔵庫の残りで 玄米ご飯、味噌汁 牛肉とキャベツと卵のお好み焼き 生野菜サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 ＃おうちごはん ＃朝ごはん ＃あさめし ＃ダイエット ＃モーニング ＃食べ物 ＃朝食 ＃自炊 ＃料理 ＃食事 ＃お好み焼き
10 個月前
• 33 次觀看
おつかれさまです🙇🏻 今日も暑いッ🥵 そんなサンデーランチは、 鶏唐揚げ中華だれ定食に 大判コロッケです🥢 ごちそうさまでした🙏 ＃おそとごはん ＃お昼ごはん ＃ひるめし ＃ランチ ＃定食 ＃昼食 ＃外食 ＃鶏の唐揚げ ＃コロッケ ＃揚げ物 ＃食事 ＃ごちそうさまでした
10 個月前
• 43 次觀看
おつかれさまです🙇🏻 帰宅して休みの土曜の午後は 若鶏の照り焼き定食です🥢 コレで昼夜兼用かなぁ〜😅 ごちそうさまでした🙏 ＃おそとごはん ＃お昼ごはん ＃晩ごはん ＃ひるめし ＃ばんめし ＃ランチ ＃ディナー ＃定食 ＃外食 ＃食事 ＃若鶏 ＃照り焼き ＃チキン ＃ごちそうさまでした ＃昼食 ＃夕食
10 個月前
• 29 次觀看
おはようございます☀ 旅の疲れで 起きたら昼前😅 ライフのミニカツ重に カップ麺の、かけラーでっせ醤油味に ハムを追加してブランチです🥢 ごちそうさまでした🙏 ＃おうちごはん ＃朝ごはん ＃あさめし ＃ブランチ ＃昼飯 ＃お昼ごはん ＃カツ丼 ＃カップラーメン ＃かけらーでっせ ＃朝食 ＃食事
10 個月前
• 53 次觀看
おつかれさまです🙇🏻 北の大地のラストランチは まつりやのお寿司🍣 さすが回転寿司でも ネタと味とボリュームが違うっ❣️ ごちそうさまでした🙏 ＃おそとごはん ＃サラメシ ＃お昼ごはん ＃ひるめし ＃ランチ ＃回転寿司 ＃お寿司 ＃まつりや ＃寿司 ＃昼食 ＃食事 ＃ごちそうさまでした ＃にぎり寿司
10 個月前
• 36 次觀看
おつかれさまです🙇🏻 北の大地でのサラメシ2回目は、 千寿の味噌チャーシュー麺に 小ライスです🍚 ごちそうさまでした🙏 ＃おそとごはん ＃お昼ごはん ＃ひるめし ＃サラメシ ＃ランチ ＃札幌味噌ラーメン ＃千寿 ＃味噌ラーメン ＃チャーシュー麺 ＃ラーメン ＃外食 ＃昼食 ＃食事 ＃ごちそうさま
10 個月前
• 20 次觀看
おつかれさまです🙇🏻 生まれて初めての ゴールデンカムイ眠る 北の大地での昼食は、 ラマイの フィッシュカツスープカレーです🥢 揚げ揚げのブロッコリーや 野菜が美味しい😋 ごちそうさまでした🙏 ＃おそとごはん ＃お昼ごはん ＃ひるめし ＃サラメシ ＃スープカレー ＃ラマイ ＃昼食 ＃ランチ ＃食事
10 個月前
• 17 次觀看
おつかれさまです🙇🏻 会食の続きは、 厚岸湖産のカキフライに焼き牡蠣 そして生牡蠣に鯖のひらき 北の大地の恵みは堪りません😋 ＃おそとごはん ＃晩ごはん ＃ばんめし ＃ディナー ＃牡蠣 ＃食べ物 ＃鯖 ＃夕食 ＃外食 ＃外食 ＃ごちそうさまでした
10 個月前
• 23 次觀看
今日も1日お疲れ様でした🙇🏻 北の大地で 久々のアルコール入りの会食 サッポロクラシックで乾杯🍻 ニシンのお造り等のお刺身盛り合わせに 帆立のバター焼きなどで お酒が進むッ🍺 ＃おそとごはん ＃晩ごはん ＃ばんめし ＃ディナー ＃食べ物 ＃夕食 ＃サッポロビール ＃ニシン ＃帆立 ＃外食 ＃会食
10 個月前
• 13 次觀看
おつかれさまです 在宅勤務でおうちサラメシ 玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 焼そばUFO濃いラー油マヨ付き 醤油まぜそばに牛肉と野菜を炒めて追加 鶏そぼろと葱入り卵焼き、ウィンナー キュウリの酢漬けです🥢 ごちそうさまでした🙏 ＃おうちごはん ＃お昼ごはん ＃昼飯 ＃おうちサラメシ ＃ランチ ＃自炊
10 個月前
• 18 次觀看
おはようございます☂️ 何とか体重はほぼ横這い😅 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 鶏そぼろと葱入り卵焼き、ウィンナー 生野菜サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 ＃おうちごはん ＃朝ごはん ＃あさめし ＃モーニング ＃食べ物 ＃朝食 ＃自炊 ＃料理 ＃食事 ＃ごちそうさまでした ＃ダイエット
10 個月前
• 19 次觀看
おつかれさまです🙇🏻 雨の月曜週始めのサラメシは、 カンパチのお刺身定食です🥢 ごちそうさまでした🙏 ＃おそとごはん ＃お昼ごはん ＃ひるめし ＃サラメシ ＃ランチ ＃食べ物 ＃昼食 ＃カンパチ ＃お刺身 ＃定食 ＃食事 ＃料理 ＃ごちそうさまでした
10 個月前
• 16 次觀看
おはようございます☂️ Oh〜😳 体重400g減って1kg目の数変わった❣️ 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 ハンバーグオーロラソース付き 目玉焼き、ウィンナー、サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 ＃おうちごはん ＃朝ごはん ＃あさめし ＃ダイエット ＃食べ物 ＃自炊 ＃料理 ＃朝食 ＃食事 ＃モーニング
10 個月前
• 23 次觀看
今日も1日お疲れ様でした🙇🏻 夕食は、素炒り大豆、いかり豆 生野菜サラダ デザートにプリンとコーヒーです☕️ ごちそうさまでした🙏 食べたらウォーキングぅ〜🚶 ＃おうちごはん ＃晩ごはん ＃ばんめし ＃ディナー ＃ダイエット ＃食べ物 ＃夕食 ＃食事 ＃減量 ＃ごちそうさまでした ＃デザート ＃プリン
10 個月前
• 17 次觀看
おつかれさまです🙇🏻 6月最初のサンデーランチは、 坦々麺、ワカメご飯、野菜サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 ＃おそとごはん ＃お昼ごはん ＃ひるめし ＃ランチ ＃食べ物 ＃昼食 ＃食事 ＃外食 ＃坦々麺 ＃ラーメン ＃中華 ＃サラダ ＃ごちそうさまでした