@風光明媚的王

大家都知道睡眠對健康至關重要，但你真的了解自己的睡眠品質嗎？睡眠問題不只是睡不好而已，更可能會對我們的身心健康各方面造成負面影響。今天SUNNY將分享探討睡眠檢測的重要性，以及如何通過居家睡眠檢測來瞭解睡眠品質。 讓我們一起踏上守護健康之路吧！ 會想要做這個檢測其實是因為一直以來我都很淺眠，半夜經常會醒來，有時候早上醒來之後覺得好像沒有睡飽。本來也不以為意!想說可能就是體質關係吧，無意間看到有居家睡眠檢測。 沒想到現在有可以租借儀器回家檢測!重點還是免費的耶!還有門市人員解說檢測後的睡眠數據，所以決定來測測

陽光熱情、海洋美麗的國境之南"墾丁" ， 氣溫四季如春 。 不管是夏天還是冬天去都很不錯 ， 有不同的玩法與魅力 。 由於我不太喜歡人擠人 ， 這次選在冬天時去墾丁的包棟民宿度假 自從住過包棟民宿之後 ， 我發現包棟民宿真的挺不錯的 ， 隱私性高 ， 不會被其他旅客吵到 ， 住得更自在玩得更盡興 。 這次入住「海海天光」泳池、 烤肉包棟民宿設備齊全 ，最多可住16人。 有KTV 、 烤肉 、 泳池、麻將，同時也是親子友善以及寵物友善的包棟民宿 ， 如果是親子或是會攜帶寵物的旅人們 ， 也可以把這間民宿納入考

高雄鹽埕區可說是美食聚集的一級戰區，我一直很喜歡餐酒館的放鬆氛圍， 還有精緻的料理和美酒哈哈哈~這次發現一家在鹽埕區的時尚餐酒館"鸚鵡螺"。 充滿溫度的百年老洋房，改造成金屬的蒸氣龐克風格， 搖身一變成為一處充滿海底科幻、前衛的潛水艇的特色餐酒館。 "鸚鵡螺餐酒館

【台中親子飯店 】 帶小孩出門旅遊過夜不是件容易的事情 除了要帶大包小包的東西之外,連住的地方也不能馬虎！ 小孩一刻不得閒,如果旅館內沒有一些娛樂設施讓他們 "放電”應該沒多久就開始吵鬧喊無聊了 除此之外幾歲以下兒童不額外收費或是 有無提供嬰兒床等,飯店價格等等 都是

台灣人超愛吃火鍋,一年四季火鍋店總是生意興榮 SUNNY也超愛吃火鍋的! 火鍋裡有菜有肉還可以加很多料進去,營養均衡 像SUNNY很愛喝湯又因為注重體態及健康 刻意少吃澱粉類,所以很常選擇吃火鍋 火鍋料之中,SUNNY尤其愛海鮮類的食材 新鮮的海鮮下去鍋裡涮一下,就是人間美味,也