#まぐろのカマ

◇ 著書 ◇ ▽イタリアンオヤジの絶品晩ごはん https://amzn.to/3IEB4HW ▽インスタグラム → https://www.instagram.com/M4yaYoutuber/ ▽ツイッター → https://twitter.com/M4yaYoutube 00:00 （自家製ツナ）本鮪カマのオーブン焼き 05:32 （パスタ）ツナと新じゃがのスパゲッティ（白） 11:23 （パスタ）鮪のオイル漬けとポテトのパスタ（赤） ☑ちゃんねるメンバーなってまーやを応援！ https://www