#イソフラボン

飲み物で 更年期 ラクにできるの？☕✨ ⁡ ▶ kaori_posi 更年期のお悩み解決は かおり先生におまかせ❣️ 更年期は自律神経、女性ホルモンのバランスが 大きく関わりますが 実は、普段の飲み物で自律神経のケアをすることができます！ 正直、女性ホルモンを急激に増やすことなどは難しいけれど 飲み物でイライラや不安な気持ちを 少しでも和らげ津ことができるなら なるべく、ご機嫌で過ごしたいですよね♪ おすすめの飲料を5つご紹介します！◎ セラピスト歴１７年の私がおすすめの 自宅でできる簡単寝る前リンパケア！

均一に広げたハチミツの上にきなこをのせるだけで、キレイに見えます！ きなこは水分に触れると、ちょっとベトっとした質感に見えます。 はちみつの上に乗せると、湿り気は多少でますが、べとべと感ではなくウルツヤ感がプラスされます。 ハチミツが始めだけ、容器からどばっとでないようにナナメに高めの位置から落とします。 瓶タイプの蜂蜜を使う時は、スプーンですくったものを傾けながら・・ ハチミツがちょっとこぼれて、きなこもそれにくっついている姿がたまりません。 花粉症の方は、腸の調子を整えて、免疫をあげていきましょう！ 🍚