#オートミールお好み焼き
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1月16日 #昼食（１食目）#肉体改造💪 996日目#断酒 🈲37日目オートミールを使って初料理🍳◎#オートミールお好み焼き◎#サラダ #青じそノンオイルドレッシング#16時間断食 #ダイエットニュー #筋トレ #病気に負けない身体づくり #病気だからと言い訳しない #慢性炎症性脱髄