#ダイエットwithジョン
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今朝からまた、お粥または雑炊の朝食に戻しました。#夜勤明けの食事 #茶粥 #紫もち麦 #こんにゃくごはん #生野菜 #サラダチキン #チーズ #みかん #朝食 #ダイエットwithジョン pic.twitter.com/6mq2cdz8Rc— 末（すえ） (@sueshichi1128) January 16, 2022
やっぱり、普段はこれくらいがいいんだろうか⁈#朝食 #夜勤明けの食事 #麦ごはん #乾燥野菜 #鶏むね肉 #コンソメ #お粥 #ダイエットwithジョン pic.twitter.com/drQ9L4lXQj— 末（すえ） (@sueshichi1128) January 13, 2022