#ビタミンc

飲み物で 更年期 ラクにできるの？☕✨ ⁡ ▶ kaori_posi 更年期のお悩み解決は かおり先生におまかせ❣️ 更年期は自律神経、女性ホルモンのバランスが 大きく関わりますが 実は、普段の飲み物で自律神経のケアをすることができます！ 正直、女性ホルモンを急激に増やすことなどは難しいけれど 飲み物でイライラや不安な気持ちを 少しでも和らげ津ことができるなら なるべく、ご機嫌で過ごしたいですよね♪ おすすめの飲料を5つご紹介します！◎ セラピスト歴１７年の私がおすすめの 自宅でできる簡単寝る前リンパケア！

0:08 今回の健康になる話は？ 0:14 今回のポイント 1:11 野菜ジュースって身体に良い？悪い？ 4:36 乳酸菌入り飲料ってどうですか？？ 8:32 平島先生おすすめの飲み物 📺チャンネル登録はこちらから📺 https://www.youtube.com/channel/UCV2G7uXFvBq6XYrM5TDgfNA?sub_co

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