#ホエイプロテイン

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ダイエット生活159年日目朝イチ体重 82.5-71.5-11.0㌔ −11.0㌔達成😁 この流れで筋トレもせねば✊✊ 鍋毎回作るの面倒くさくなってきたので鶏むね肉1.5㌔で一気に3日分作った

2 年前

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アオリイカ

ダイエット生活159年日目朝イチ体重82.5-71.5-11.0㌔−11.0㌔達成😁この流れで筋トレもせねば✊✊鍋毎回作るの面倒くさくなってきたので鶏むね肉1.5㌔で一気に3日分作った(笑)#ダイエット#食事改善#朝食#ジム#トレーニング#ホエイプロテイン#青汁#鶏むね肉鍋 pic.twitter.com

ダイエット生活154年日目朝イチ体重 82.5-72.4-10.1㌔朝からキムチ鍋を食べる(笑) 昨日は一週間振りにジムにいってきました💪 今週も残りあと数日頑張りましょう(≧∇≦)b

2 年前

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アオリイカ

ダイエット生活154年日目朝イチ体重82.5-72.4-10.1㌔朝からキムチ鍋を食べる(笑)昨日は一週間振りにジムにいってきました💪今週も残りあと数日頑張りましょう(≧∇≦)b#ダイエット#食事改善#朝食#ジム#トレーニング#ホエイプロテイン#青汁#ご飯#卵#鶏むね肉 #キムチ鍋 pic.tw

ダイエット生活152年日目朝イチ体重 82.5-72.7-9.8㌔ででーんやりました増えました💪😀 引き続き頑張ります(*´∀｀*)

2 年前

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アオリイカ

ダイエット生活152年日目朝イチ体重82.5-72.7-9.8㌔ででーんやりました増えました💪😀引き続き頑張ります(*´∀｀*)#ダイエット#食事改善#朝食#ジム#トレーニング#ホエイプロテイン#青汁#ご飯#味噌汁#鶏むね肉 pic.twitter.com/r3fEZO7SdH— アオリイカ (@Gk3L5SIc8SFzE

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