#リバウンド

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【今週も河村様が、、】B.LEAGUE レビュー&プレビュー!!
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連続ボードタップ #shorts #バスケ #nba
8 個月前
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▼連続ボードタップ ◆------------------------------------------◆ リバウンドの基礎練習です。 ジャンプの最高到達点(厳密に言えばその直前くらいです(汗))で ボールをキャッチ&リリースをして、これを繰り返します。 6回連続できるようにチャレンジしてみましょう! ボールをよく見て、タイミングよくジャンプできるようになるまで 練習してみてくださいね。 ---------- ※動画の画質が悪い場合は画面右下の設定から HDを選択してみて下さい。 ◆-----------
【那須川天心選手】ボクシングデビュー戦をプロボクサー達と観戦!プロボクサーとトレーナーの視点で話してみた【谷口将隆】【湯葉海樹】【高山涼深】【谷口裕紀】
トレーニング終わりヘトヘトながら緊急撮影することにしました! プロボクサーとのトレーニング合宿中にちょうど那須川天心選手のボクシングデビュー戦となる 那須川天心選手vs与那覇勇気選手 の放送があったので、みんなで観戦しました! 豪華プロボクサー解説陣付きの観戦ということで、いつもとは違った見方で楽しめました! 合宿でのトレーニングの様子も近日中にお届けするのでお楽しみに! (編集:副部長つーじー) <出演いただいた選手の皆さんのSNSはこちら> ・谷口将隆 選手 YouTube:https://youtu.
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【暴食】生理前の食欲で胃も頭もバカになった1日の食事【料理ルーティン】
月に1度の生理前、早朝から深夜まで食べまくった幸せな1日の食事記録。 引きこもって週2で爆食いしてたらあっという間に激太り、リバウンドした明るい小デブです。ダイエットは来世でやるわ。 過去体重MAX85kg(現62~65kg、身長163㎝) 【今回のお取り寄せ品等】 陳建一
↓123㎏→62.1㎏へ↓ 😳ゆるゆるダイエット😳 努力したらダメ。 続かない。 これは 冷蔵庫に入ってるビンの蓋と一緒。 無理やりこじ開けようとしてもい...
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↓123㎏→62㎏へ↓ ✨運動変化大公開✨ 123㎏ →1分の積み重ね 100㎏〜90㎏ →3分〜5分積み重ね 90㎏〜75㎏ →10分運動、ウォーキング ...
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↓123㎏→62.5㎏へ↓ ✨✨今のフル食事公開✨✨ 1食目→揚げ物ゼロにする食事㊙️ 2食目→鯖缶、芋、納豆 3食目→鍋、芋 我慢しない!ダイエット! 今...
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↓123㎏→61.9㎏へ↓ ✨✨今のフル食事公開✨✨ 我慢しない!ダイエット! 頑張ろう! としてはダメ。メンタル保てない。 だからゆっくりでいい! 油...
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↓123㎏→61.9㎏へ↓ ✨✨今のフル食事公開✨✨ 我慢しない!ダイエット! 頑張ろう! としてはダメ。メンタル保てない。 だからゆっくりでいい! f...
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痩せる食事。 僕と一緒にしても痩せん。 参考程度にしてください🙇🏻🙇🏻 運動頻度、仕事、食事時間 →このバランス間違うと太ります。。。 色んなものを食べて...
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123㎏→61.9㎏へ。 今の食事をちょっとだけ紹介。 ただいきなりこの食べ物になったわけじゃない! お米食べる時期。 芋食べるタイミング。 お肉たくさん食...
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体重戻す方法。 それは焦らず今まで通りに戻すこと。 fujita_shohei_ は仲間がいるから頑張れる🎶 一緒に頑張る!って思えたひとは 「🏡」のコ...
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痩せる!何を食べても。 ボチボチ継続がいい。 それもゆっくりでいい! fujita_shohei_ は慌てず騒がす 仲間がいるから頑張れる🎶 ダイエット...
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1人で頑張ろう。 としてはダメ。メンタル保てない。 だからみんなで頑張ろ? それもゆっくりでいい! fujita_shohei_ は慌てず騒がす 仲間が...
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激痩せ生活。 それはリズムの作り方。 食事 運動 睡眠 この3つは全て250kcalを効率的に消費できる方法がある。 例えば睡眠なら 7時間寝るだけで25...
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食事制限は好かん。 ダイエットは我慢だ! そんなものは都市伝説です。。。 運動しすぎたら痩せない。 食事減らしても痩せない。 ジム行ったとて痩せない。 例え...
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ゆっくり痩せる! 123㎏からの減量生活。 今では30歳の僕も 体内年齢は26歳。笑 嬉しい。 ただ食事制限はしてない。 楽しく。ストレスフリーで。 思...
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↓㊙️痩せる秘訣㊙️↓ こんな時間に食べたら太るよなー。 ちがぁぁぁぁう! 食べる時間よりもタイミング! 夜遅く食べたら太る! じゃなくて消化されてないだ...
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