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運動量★★☆☆☆ 難易度★★☆☆☆ 手軽さ★★★☆☆ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画は背中を強くしなやかに動かして、固まってしまった背中をほぐすヨガの練習です。 ガチガチに固まってしまった背中を放置しておくと、肩こりや腰痛の原因にも… この動画では背中全体（首・肩・腰）をしっかり動かすので、ヨガが終わった後には背骨が楽にまっすぐ伸びる感覚を感じられると思います。 是非練習してみてくださいね！ 《ヨガを始める前に》 ・食後は避け、空腹の状態で行いましょう。 ・体調が良い時に行
⭐️9年前に初めて撮った動画 https://youtu.be/yovyJBf__0Y?si=pLHi16kzRswLCqWv ⭐️スノピの焚火台火入動画 https://youtu.be/cI69GuJp21s?si=d1gKvHwQBerNwU7G ☆インスタグラムのフォローはコチラからお願いします！！ https://www.instagram.com/yokoyama_santooooohei_ ☆Xのフォローはコチラからお願いします！！ https://twitter.com/yokoyama_3
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4 個月前
• 29 次觀看
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自由な生き方に憧れを持つ方も多いと思いますが、「自由」という言葉の解釈を、自分の好きなものを好きなだけ好きなように。。。としていると、むしろ不自由な生き方しかできないかもしれません。 ヨガ哲学の提案する自由は、自分勝手・好き勝手とは全く違う概念です。 自分勝手・好き勝手は外側への自由の押し付けであり、 ヨガの提案する自由は、外側の環境の関わらず私たちの内側が自由で解放された状態であること。 この２つの違いについて、私の経験談も交えて詳しくお話ししています。 ヨガ哲学は難しいと敬遠してしまうかもしれませんが、
運動量★★★☆☆ 難易度★★★☆☆ 手軽さ★★★☆☆ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では足腰や腹筋を強く使うパワフルなポーズで全身を鍛えていきます！ 腹筋や脚力と聞くとキツそう…と敬遠してしまうかもしれませんが、 一緒にチャレンジしてみましょう！ 《ヨガを始める前に》 ・食後は避け、空腹の状態で行いましょう。 ・体調が良い時に行いましょう。 ・手足を広げてもぶつからない、安全な場所で行いましょう。 ・自己管理のもと安全に取り組み、気分が悪くなったり痛みが発生した場合は、ヨガ
※リマインダーを忘れずに👆 ※ベルマーク🔔をタップして通知をONにしてね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 💻オンライン講座「シークエンス講座〜安全でバランスの良いヨガクラスの作り方〜」販売開始！📚 ▼詳細確認とお申し込みはこちら▼ https://manager.the-online-class.com/course/okzMwIDI6MGb/landing_page/oANwIDI6AHb/show ▼実際の講義の雰囲気がわかる告知用映像はこちら▼ https://youtu.be/NMTJoN
一日中女子高生姿で遊びまくった！👗🎉良いリフレッシュになったよ！今日はお姉ちゃんとコスプレ @0xJuicybear#女子高生姿 #リフレッシュ #楽しかった一日#女子高生コスプレ #遊ぶ #楽しい一日#AI #stablediffusion #aiart #AIイラスト #AICoser#AIIdol #AIart #ChilloutMix #DDG #Web3 pic.twitter.com/4goUqzIsLR— 青い目のリコ (@CuteBlueEyed) April 22, 2023
1 年前
• 29 次觀看
白糸の滝（静岡県富士宮市）白い糸のように流れ落ちるいつかは、心地良い季節がやって来て、色んな事を感じるだろう。それを感じなければいけない。滝の音、滝からの風を感じる事が出来れば、リフレッシュできるだろうな。#写真 #photo #白糸の滝 #滝 #風景 #富士宮市 #静岡県 #リフレッシュ pic.twitter.com/IIGRPKSXqX— haruobb＠Photos (@haruobb) March 14, 2023
1 年前
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お疲れ様です。桜に囲まれた場所でリフレッシュしたいね。青空と桜のピンクが美しいコラボレーション今日は、木曜日の夜。あと1日頑張れば、もうすぐ休みに入る。だけど、休みも仕事かな。仕事が思うように進まないから困ったね。#写真 #photo #リフレッシュ #桜 #花 #flower #風景 #春 pic.twitter.com/XHFRZhOkwW— haruobb＠Photos (@haruobb) March 9, 2023
花粉症対策でおすすめの鼻うがい「ジャラネティ」をご紹介です！ 鼻の通りも良くなりますし、頭もスッキリ爽快に♪ この動画で使ったおすすめの鼻うがい容器は「サイナスリンス ニールメッド」です ↓ https://amzn.to/3kl4Jjc 《ヨガを始める前に》 ・食後は避け、空腹の状態で行いましょう。 ・体調が良い時に行いましょう。 ・手足を広げてもぶつからない、安全な場所で行いましょう。 ・自己管理のもと安全に取り組み、気分が悪くなったり痛みが発生した場合は、ヨガを中止し十分な休息をとりましょう。 《注意
コムドット側の後編動画はこちら！！ https://youtu.be/RJejAeaS-PU コムドットのチャンネル登録はこちら！！ https://www.youtube.com/@comdot 前編はこちら！！ https://www.youtube.com/watch?v=P1BMz-zyXd0 ※撮影のため、特別な許可を得て施設を利用しています。 撮影
View this post on Instagram A post shared by 田井将博 Masahiro Tai (@glass_tai.m)
1 年前
• 81 次觀看
皆さん🏕おはようございます‼️お休みの方も🎵お仕事の方も🎵素敵な休日を✨お過ごし下さい🙂🐉💕💜🌈#キャンプ#アウトドア#休日#癒し#自然#風景#カメラ#リフレッシュ#アロマテラピー #リラクゼーション pic.twitter.com/YZ0JFSl95A— 🐉龍神 (@crucian0777) July
1 年前
• 104 次觀看
おはようございます😊今日もハーベストの丘はスタッフ一同元気いっぱいで皆さまをお迎えいたします‼️季節の花やかわいい動物たちを愛でてリフレッシュしてくださいね✨#日曜日 #リフレッシュ #flower #ハーベストの丘 #動物 #自然 #公園 #のんびり #イベント #遊ぶ #体験 #
1 年前
• 53 次觀看
皆さん💕おはようございます‼️お休みの方も🎵お仕事の方も🎵素敵な休日を✨お過ごし下さい🙂🐉💕💜🌈#花#休日#癒し#自然#風景#カメラ#リフレッシュ#アロマテラピー #リラクゼーション pic.twitter.com/Y765y83Mrk— 🐉龍神 (@crucian0777) July 15, 2022
おはようございます✨朝からヒツジ軍団の猛ダッシュ‼️みんな元気いっぱいです😤我々も動物たちに負けず元気いっぱい頑張りたいと思います🌟#ヒツジ #羊 #ダッシュ #リフレッシュ #ハーベストの丘 #動物 #自然 #公園 #のんびり #ふれあい #イベント #遊ぶ #体験 #花 #大阪
大人気の芝すべり✨400円/15分で4歳以上でしたら大人も子どももすべり放題です😊ぜひリフレッシュしてください🌈#芝すべり #芝 #リフレッシュ #ハーベストの丘 #動物 #自然 #公園 #のんびり #ふれあい #イベント #遊ぶ #体験 #花 #大阪 #堺市 pic.twitter.com/E3owG9316W—
皆さん✨おはようございます今日も１日🎵頑張りましょう😌🐉💕💜🌈#紫陽花#癒し#自然#風景#写真#カメラ#リフレッシュ#アロマテラピー#リラクゼーション pic.twitter.com/Wfn3KC1ZnK— 🐉龍神 (@crucian0777) June 23, 2022