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一日之計在於晨,吃對早餐讓你一整天都有好精神,早餐若吃得太油膩反而容易疲倦,避免選用高脂肪食物,才不會讓剛甦醒的腸胃造成負擔。優質早餐要均衡攝取各類食物,可依照以...
1 年前
• 103 次觀看
View this post on Instagram A post shared by 欣儀營養師 (@jessie_magicdiet)
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