#一汁三菜

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【本日の定食】 しらすの不漁が落ち着いたみたいですね🐟 もずく酢にとろろ昆布 しらすに紫蘇 納豆に海苔 という三小鉢鉄板の盛り付けが出来るようになりました😄
【本日の定食】 しらすの不漁が落ち着いたみたいですね🐟 もずく酢にとろろ昆布 しらすに紫蘇 納豆に海苔 という三小鉢鉄板の盛り付けが出来るようになりました😄
9 個月前
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【本日の定食】 しらすの不漁が落ち着いたみたいですね🐟 もずく酢にとろろ昆布 しらすに紫蘇 納豆に海苔 という三小鉢鉄板の盛り付けが出来るようになりました😄
. . 9/24。 . . . お昼ごはん。 ○マグロ山かけ丼 ○じゃがいもとわかめの味噌汁 ○きんぴらごぼう ○きゅうり、子持ちめかぶ和え ○梨 . . . ....
. . 9/24。 . . . お昼ごはん。 ○マグロ山かけ丼 ○じゃがいもとわかめの味噌汁 ○きんぴらごぼう ○きゅうり、子持ちめかぶ和え ○梨 . . . ....
1 年前
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👩‍🍳 焼き鮭と小松菜と卵の三食丼献立 ⁡ ⁡ ‎‎〖 今 日 の 献 立 〗 𐂐𖥣 𝖢𝗈𝗈𝗄𝗂𝗇𝗀. ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓎩𓌉𓇋 ‎ ⁡ ...
👩‍🍳 焼き鮭と小松菜と卵の三食丼献立 ⁡ ⁡ ‎‎〖 今 日 の 献 立 〗 𐂐𖥣 𝖢𝗈𝗈𝗄𝗂𝗇𝗀. ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓎩𓌉𓇋 ‎ ⁡ ...
1 年前
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. . 9/22。 . . . 朝ごはん。 ○温玉、ごはん ○キャベツ.えのき.豆腐.葱の味噌汁 ○からすがれい煮付け ○もやしカニカマごまポン ○ほうれん草胡麻...
. . 9/22。 . . . 朝ごはん。 ○温玉、ごはん ○キャベツ.えのき.豆腐.葱の味噌汁 ○からすがれい煮付け ○もやしカニカマごまポン ○ほうれん草胡麻...
1 年前
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👩‍🍳鶏ひき肉と蓮根の和風ハンバーグ献立 ⁡ ⁡ ‎‎〖 今 日 の 献 立 〗 𐂐𖥣 𝖢𝗈𝗈𝗄𝗂𝗇𝗀. ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓎩𓌉𓇋 ‎ ⁡...
👩‍🍳鶏ひき肉と蓮根の和風ハンバーグ献立 ⁡ ⁡ ‎‎〖 今 日 の 献 立 〗 𐂐𖥣 𝖢𝗈𝗈𝗄𝗂𝗇𝗀. ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓎩𓌉𓇋 ‎ ⁡...
1 年前
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. . 9/20。 . . . 朝昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○昨日の芋煮 ○焼き鮭、卵焼き ○大根の煮物 ○なすとピーマンの味噌炒め ○きゅうり浅漬け ○オレ...
. . 9/20。 . . . 朝昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○昨日の芋煮 ○焼き鮭、卵焼き ○大根の煮物 ○なすとピーマンの味噌炒め ○きゅうり浅漬け ○オレ...
1 年前
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. . 9/18。 . . . お昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○ほうれん草と麩の味噌汁 ○牛しゃぶサラダ ○白菜の煮物 ○さつまいもとかぼちゃの甘煮 ○水菜のり...
. . 9/18。 . . . お昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○ほうれん草と麩の味噌汁 ○牛しゃぶサラダ ○白菜の煮物 ○さつまいもとかぼちゃの甘煮 ○水菜のり...
1 年前
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. . 9/16。 . . . お昼ごはん。 ○はちみつ梅、ごはん ○キャベツ.えのき.豆腐の味噌汁 ○鶏照り焼き ○スコッチエッグ(惣菜) ○レンコン合い挽きの...
. . 9/16。 . . . お昼ごはん。 ○はちみつ梅、ごはん ○キャベツ.えのき.豆腐の味噌汁 ○鶏照り焼き ○スコッチエッグ(惣菜) ○レンコン合い挽きの...
1 年前
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▸▸▸ スワイプレシピあります ⁡ ⁡ ⁡ こんばんは🌛 今日のえみごはんです。 ⁡ ⁡ ⁡ ・豚肉の梅塩麹漬け ・きんぴらごぼう ・小茄子とトマトのマリネ ・コ...
▸▸▸ スワイプレシピあります ⁡ ⁡ ⁡ こんばんは🌛 今日のえみごはんです。 ⁡ ⁡ ⁡ ・豚肉の梅塩麹漬け ・きんぴらごぼう ・小茄子とトマトのマリネ ・コ...
1 年前
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. . 9/5。 . . . お昼ごはん。 ○温玉、ごはん ○なめこ汁 ○昨日のおでん ○オクラ胡麻和え ○白菜としめじポン酢 ○三つ葉お浸し ○トマトサラダ ○...
. . 9/5。 . . . お昼ごはん。 ○温玉、ごはん ○なめこ汁 ○昨日のおでん ○オクラ胡麻和え ○白菜としめじポン酢 ○三つ葉お浸し ○トマトサラダ ○...
1 年前
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. . 9/2。 . . . 朝ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○キャベツ.水菜.しめじの味噌汁 ○焼き鮭 ○肉じゃが ○もやしごまポン ○子持ちめかぶときゅうり和え...
. . 9/2。 . . . 朝ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○キャベツ.水菜.しめじの味噌汁 ○焼き鮭 ○肉じゃが ○もやしごまポン ○子持ちめかぶときゅうり和え...
1 年前
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ほっこりグラタン献立🍽レシピ2品あり📝 ⁡ 𝚖𝚎𝚗𝚞 🍴 ⁡ 𓏸 チキンとマカロニのグラタン 𓏸 アーモンドとカボチャのサラダ 𓏸 アーモンドキャロットラペ 𓏸...
ほっこりグラタン献立🍽レシピ2品あり📝 ⁡ 𝚖𝚎𝚗𝚞 🍴 ⁡ 𓏸 チキンとマカロニのグラタン 𓏸 アーモンドとカボチャのサラダ 𓏸 アーモンドキャロットラペ 𓏸...
1 年前
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. . 8/29。 . . . お昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○白菜、もやしの味噌汁 ○酢豚 ○小松菜煮浸し ○とうもろこし ○アスパラの黒胡椒炒め ○酢キャベ...
. . 8/29。 . . . お昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○白菜、もやしの味噌汁 ○酢豚 ○小松菜煮浸し ○とうもろこし ○アスパラの黒胡椒炒め ○酢キャベ...
1 年前
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. . 8/25。 . . 忙しくしていて久しぶりの投稿です🙇🏻‍♀️ . 朝昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○落とし卵の味噌汁 (キャベツ、なす、しめじ、豆腐) ...
. . 8/25。 . . 忙しくしていて久しぶりの投稿です🙇🏻‍♀️ . 朝昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○落とし卵の味噌汁 (キャベツ、なす、しめじ、豆腐) ...
1 年前
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☑︎ 味噌風味の麻婆豆腐献立 ⁡ \( Ö )/ 今 日 の 献 立 ⁡ 主菜｜味噌風味の麻婆豆腐 副菜｜ちくわときゅうりとかにかまのごまマヨ和え 副菜｜ほうれ...
☑︎ 味噌風味の麻婆豆腐献立 ⁡ \( Ö )/ 今 日 の 献 立 ⁡ 主菜｜味噌風味の麻婆豆腐 副菜｜ちくわときゅうりとかにかまのごまマヨ和え 副菜｜ほうれ...
1 年前
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野菜たっぷり！サラダ冷やし中華の献立🥗 ⁡ 𝚖𝚎𝚗𝚞 🍴 ⁡ 𓏸 豚しゃぶサラダ冷やし中華 𓏸 れんこんのきんぴら 𓏸 わかめとカニカマの中華スープ 𓏸 おにぎ...
野菜たっぷり！サラダ冷やし中華の献立🥗 ⁡ 𝚖𝚎𝚗𝚞 🍴 ⁡ 𓏸 豚しゃぶサラダ冷やし中華 𓏸 れんこんのきんぴら 𓏸 わかめとカニカマの中華スープ 𓏸 おにぎ...
1 年前
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☑︎ 豚肉とキャベツともやしのレンジ蒸し献立 ⁡ \( Ö )/ 今 日 の 献 立 ⁡ 主菜｜豚肉とキャベツともやしのレンジ蒸し 副菜｜きゅうりとツナとわかめ...
☑︎ 豚肉とキャベツともやしのレンジ蒸し献立 ⁡ \( Ö )/ 今 日 の 献 立 ⁡ 主菜｜豚肉とキャベツともやしのレンジ蒸し 副菜｜きゅうりとツナとわかめ...
1 年前
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☑︎ ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼献立 ⁡ \( Ö )/ 今 日 の 献 立 ⁡ 主食｜ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼 副菜｜なすとトマトのひんやりめんつゆマリ...
☑︎ ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼献立 ⁡ \( Ö )/ 今 日 の 献 立 ⁡ 主食｜ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼 副菜｜なすとトマトのひんやりめんつゆマリ...
1 年前
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☑︎ コク旨♡照り焼きチキン献立 ⁡ \( Ö )/ 今 日 の 献 立 ⁡ 主食｜コク旨♡照り焼きチキン 副菜｜家族が喜ぶ☆カレー風味ポテトサラダ 汁物｜もや...
☑︎ コク旨♡照り焼きチキン献立 ⁡ \( Ö )/ 今 日 の 献 立 ⁡ 主食｜コク旨♡照り焼きチキン 副菜｜家族が喜ぶ☆カレー風味ポテトサラダ 汁物｜もや...
1 年前
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