#不健康食物搭配

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食物在胃裡會停留多久?
4 年前
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消化過程會持續多久呢?你有沒有這樣的感受:吃得很多或者吃得很頻繁但還是感到飢餓?如果是,那你可能是在吃一些高血糖食物。其實就是你的身體消化食物的時長,如果你在與無法滿足的好胃口和體重超標作鬥爭,那這些知識值得一聽。所以,你準備好停止暴飲暴食,開始全天候擁有