#中高齡訓練

今天和大家分享一個美國阿嬤的故事，他的目標是要參加WNBA美國職業籃球女子聯賽選秀，而阿嬤也會定期在IG分享自己的最新訓練近況，目前已經更新到第21天了，而平時阿嬤都做了哪些訓練呢？我們一起來看看吧👀 ✨大家猜猜看阿嬤最後有去參加WNBA的選秀嗎？✨ 👉快把這個影片分享出去！一起為阿嬤加油吧～ 👉如果大家知道阿嬤的最新近況也歡迎和我們分享 製作｜依倢 、文岳 文案｜依倢 #籃球 #打籃球 #肌力 #肌力訓練 #深蹲 #硬舉 #肩推 #爆發力 #增強式訓練 #中高齡訓練 #銀髮族訓練 #夢想 #追夢 #wnb

今天來跟各位介紹一個有趣又奇葩的比賽，你有看過嗎？ 這個比賽其實小編在資搜的時候發現規則蠻嚴謹的😳（？）而且娛樂性質蠻高，只能拍打胸膛，也不可以出拳頭👊，並且獎金由群眾抖內給最後的贏家～～ 而這個比賽是卡巴迪的延伸，這個看似老鷹抓小雞🐥的遊戲其實也是亞運項目之一哦！ ✨你還看過那些奇葩有趣的比賽，底下留言跟我們分享吧！ 製作｜文岳 @labere_chen ere_chen、依倢 @yijielu13 、肥老闆 @lkk_fatboss 文案｜文編 @claire081330 #深蹲 #硬舉 #kabadd

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