#五穀米

每逢歲末年初之際，大家總會立下新年願望，希望成為更好的自己，但常常過一段時間後，就默默放棄實踐。白慧蘭曾任職於外商公司，也是工作生活家創辦人，她以自身的減重經驗為例，提出CHANGE管理流程思維，從了解為何想要改變開始，幫自己找到一個強而有力的理由，擬訂執行計畫，勇敢地走出舒適圈，在不斷學習中進步，即能邁向心中最好的自己。 #新年希望 #實踐力 #大愛人文講堂 ※更多精華短版：https://pse.is/43f2rl ※更多精彩內容：https://goo.gl/TPYuBA ※【大愛人文講堂】faceb

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📍節目後半部分的超精彩內容，請移步「乾淨世界 健康1+1」👉：https://www.ganjingworld.com/live/LAYphYE60RcGN 新冠病毒引起精神疾病驚人案例！新冠病毒其實是一場精神疾病的大流行？精神狀態會影響患長新冠風險，全民焦慮引發健康危機！新冠疫苗也會引起精神疾病？1方法

曾支持疫苗的英國著名心臟科醫生馬爾霍特拉最近公開在《胰島素抵抗雜誌》上發表兩篇文章，他為什麼突然改變了觀點呢？疫苗的療效數據最新算法？ Time Code: 01:52 柳葉刀雜誌最新文章指出新冠疫情應對6大關鍵！ 04:55 免疫力究竟指的是什麼呢? 10:53 干擾素是怎麼樣來殺死入侵

你有便秘的困擾嗎？長期便秘，會造成大腸癌風險嗎？坊間洗腸子，有科學依據嗎？ 導致便秘的最常見原因？這些習慣最容易便秘！1方法解便秘 腸道超順暢立竿見影！ Time Code: 01:41 便祕的定義到底是什麼？兩天沒去算不算便祕？ 03:12 腸道發生什麼樣的問題會有便祕的產生呢？ 0

《柳葉刀》雜誌總結防疫失敗6大原因！造成的後果有哪些？正確的防疫方式又是什麽呢？另外，最近，英國著名心臟科醫生馬爾霍特拉最近公開改變了他對新冠疫苗的看法，這是爲什麽？關於新冠疫苗，有你從未見過的全新看法！ Time Code: 01:52 柳葉刀雜誌最新文章指出新冠疫情應對方

流感疫苗年年打，施打人群有不同嗎？其保護性會一直在增長嗎？新技術在生產中會發生突變，有什麽影響？不同疫苗的優缺點不同，如何把握？除免疫成分之外，流感疫苗中其他成分對人體會不會有影響？ Time Code: 01:50 流感病毒有哪幾個款式？歷史上曾經發生過幾次大流行呢？ 07:43 流感疫苗是什麼時候發明的？什麼時候開始在美國開始施打的？ 09:38 從流感疫苗發明以來,推薦施打人群一直是這樣的嗎? 還是說因為根據年代不同有所變化呢? 13:56 流感疫苗的有效性,也就是它的保護性是怎麼樣的? 17:23

《柳葉刀》：新冠感染2年後，神經精神發病風險仍然更高。新冠病毒究竟是如何全方位損傷大腦，阻礙神經元再生的？我們又該如何應對呢？簡單1方法，促進神經再生，修復大腦！ Time Code: 00:00 新冠對人體大腦產生的影響更多新的研究發現; 01:32 新冠病毒引起的神經精神損傷研究

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