#選擇障礙#選擇困難 每天午餐、晚餐要吃什麼是很多人的選擇障礙,在人生中我們一樣要面對許多選擇,但有些人總喜歡用逃避的方式來代替面對,讓生活越來越消沈、焦慮什麼事都不想做,陷入死循環中而不自知,這些人可能有「選擇困難症」的問題,這集就來分享如何改善這個症頭,希望對你有幫助~:) --- time code: 00:00大家好~這次來聊聊選擇障礙! 01:05為什麼會有選擇障礙? 04:58如何擺脫選擇困難? 07:20蕾咪的觀點? 09:24蕾咪想知道~你有選擇障礙嗎? --- 可以看到更多的蕾咪~ 來蕾咪