#伸展瑜珈 - PinQueue

做完上肢重訓🏋️‍♀️痠痛緊繃嗎？你需要這 6 個 #伸展瑜珈動作👉👉 #hello_sharing 繼上次分享瑜珈對 #重訓的幫助後大家有嘗試做完...

1 年前

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60分鐘陰瑜伽【髖部雙腿舒展/序列2】Yin Yoga ★ #自我按摩 #靜觀冥想 #深度放鬆舒展 #陰瑜珈 #每日瑜伽

1 年前

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Yoga With Jade

(現正招生中) 2022 Jade Chang【流動陰陽瑜伽】200小時師資培訓 // 平衡之身和平之心 // 完整詳情 → https://injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga 2020結業學員心得分享(週末班)→ https://reurl.cc/55k3Y7 2021結業學員心得分享(週末班)→ https://reurl.cc/VDp2kN 2021結

45分鐘溫和瑜伽【慢流動-輕舒展】Gentle Flow Yoga ★ ★ #自在呼吸 #流動瑜珈 #瑜珈師資 #初學者瑜珈

1 年前

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Yoga With Jade

Jade Chang 》》更多潔德的瑜伽生活分享》》臉書→ https://www.facebook.com/bearjade Jade老師200小時【流動陰陽瑜伽】師資培訓詳情→ https://injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga IG: jadeloveyoga 大家好，我是 InJoyoga的Jade，很開心能在 Youtube頻道上和大家分享

各位Yogis有重訓習慣嗎？🏋️‍♂️ 重訓＋瑜珈 = ？？？ #hello_sharing 相信很多人有上 #健身房 #重訓的習慣其實除了重訓後做 #...

2 年前

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10分鐘基礎瑜伽【每日核心平板式變化 Level 1】Yoga Basics ★ ★ #基礎核心 #肌力提升 #核心力量 #每日瑜伽 #初學者瑜珈 #瑜珈基礎

2 年前

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Yoga With Jade

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