#低gi料理
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![[食譜] 涼拌雞肉小黃瓜，10分鐘快速上菜之新手也能輕鬆做的低熱量料理跟低 GI飲食](https://cdn.pinqueue.com/upload/2024/01/25/a2a59b563a81.jpg)
食譜內還不藏私、額外分享如何煮出水嫩的雞胸肉。當然，如果家裡有舒肥機器，絕對還是用舒肥的方式好。
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