#保健營養品
篩選器
1 天內
1 週內
1 個月內
1 年內
關聯性
評分
發布日期
觀看次數
吃錯比沒吃更慘⋯現代人工作忙、壓力大 超愛吃保健營養品 有的人一口氣全在同一個時間吃，可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用… 👉🏻以下這些保健品 記得要分開吃： 1.葉黃素& β-胡蘿蔔素 兩者都屬於胡蘿蔔素 在腸道中吸收的路徑相似 若同時吃 可能導致互相競爭 2.鐵&草酸、植酸、單寧酸 草酸、植酸、單寧酸 會影響鐵質吸收 （例如：咖啡、茶類） 建議分開食用 3.鈣&魚油 鈣屬於礦物質 和魚油一起吃下去 可能會形成皂鈣 使腸道無法正常吸收 造成便秘或吸收不佳⋯ 4.魚油&膳食纖維 膳食纖維有吸附油脂的特性 若兩者
保養身體最簡單的方式除了運動以外就是食補，食補的方式除了吃很養身的食材以外，再來就是保健食品了，那麼女生要如何選擇適合自己吃的保健食品呢？ 這次要跟大家分享的是知名女星昆凌所代言的唯爾生醫「28天女性專屬」，這是一款為女生量身打造的女生保健食品，外包裝為很吸睛