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#保加利亞分腿蹲
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承上一篇分腿蹲解析完,保加利亞分腿動作也是大家又愛又恨的的下肢及臀部訓練, 漢娜很常收到來信詢問: 「分腿蹲我都是股四頭很酸,臀部無感」 今天來分享一些小技巧...
2 年前
• 210 次觀看
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