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#修復胰島素阻抗
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吃培根減肥,快速燃燒脂肪的斷食秘訣,柏格醫生dr berg
2 年前
• 386 次觀看
柏格醫生中文 健康知識
柏格醫生說明:吃培根、增加油脂,可以耐久不餓,容易斷食且身體產生酮、克服胰島素阻抗,消除脂肪肝,很輕鬆的減肥. 時間戳記: 0:18 身體能源轉換的激素 1:36 胰島素指數 3:11 胃腸激素與斷食 4:51 胰島素阻抗 7:49 高膽固醇 8:43 皮質醇(減少壓力、增加睡眠) 9:51 總結 柏格
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