#健康人生
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身邊總會有個從不運動，怎麼吃都不發胖的朋友 而自己喝水就會腫...於是決定要好好調整生活作息 還有飲食習慣，提高身體機能代謝率 每次去到日本或是藥局我都會買酵素產品來補充營養 這次我選擇的是馨香麥田 高多酚蔬果精華 膳食補充品 它的的主要功效為補充身體所需蔬菜營養素 想想平常下班都已經快七點，三餐幾乎也都是吃外食 所以身體真的很難去攝取到完整的蔬果營養😨 馨香麥田 高多酚蔬果精華 膳食補充品 小小一顆擁有多種營養素，一次補充一天所需營養 一般人一天其實很難靠食物補充到足夠的營養 外食族、三餐不正常的就很需要
一步一步又一步，九十歲高齡的修哥胡楓，多年來恆常地進行步行運動，不單走出健康人生，更因此影響其他老友記，修哥透露爸爸得享高齡，九十多歲去世，自己天生佔遺傳優勢，可是如果不努力，肯定沒有現在的健愉人生；早在二十一歲那年，他因為一個人的經歷，早着先機開始步行運動，自己當年是見步行步，並沒有想到健行可以影響一生。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 立即訂閱《明周》電子版
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