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這次影片要向大家傳遞4個概念 1. 並非所有女性醫療人員都是「護士小姐」 ✅護理人員請正名「護理師」 2. 沒有所謂的「神藥」 ✅最適合自己的就是好藥 3....

這次影片要向大家傳遞4個概念 1. 並非所有女性醫療人員都是「護士小姐」 ✅護理人員請正名「護理師」 2. 沒有所謂的「神藥」 ✅最適合自己的就是好藥 3....

1 年前

• 74 次觀看

View this post on Instagram A post shared by 啾可 Choco TV (@chocotvpm)

改善經痛、減緩便秘的瑜伽招式面對月底結算的工作壓力，身體往椅子後一躺瞬間覺得肩膀跟腰都好酸啊！本篇要來介紹可以強化下半身肌力，促進腸胃蠕動的「花環式」又被叫做...

改善經痛、減緩便秘的瑜伽招式面對月底結算的工作壓力，身體往椅子後一躺瞬間覺得肩膀跟腰都好酸啊！本篇要來介紹可以強化下半身肌力，促進腸胃蠕動的「花環式」又被叫做...

1 年前

• 198 次觀看

View this post on Instagram A post shared by Women's Health Taiwan美力圈 (@womenshealth_tw)

昼下がりの甘い誘惑... ▓█▓█▓█スケジュール▓█▓█▓█ 📕偶数月金のEX連載中✨ 💿2nd DVD発売中‼️ 8月 📸23smooth ラブホテル...

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1 年前

• 195 次觀看

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今年夏季，絕不能錯過名勝壹號世界郵輪重回基隆啟航！多種優惠方案讓您輕鬆預訂心儀的日本沖繩郵輪行程，同時省下大筆開支！

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あっという間に1週間過ぎるー💦 そう思うのは充実しているからかな😘 来週はもう少しトレーニング頑張る事が目標です💖✊ 写真はコストコのプルコギベイク🥖だよ〜 #...

あっという間に1週間過ぎるー💦 そう思うのは充実しているからかな😘 来週はもう少しトレーニング頑張る事が目標です💖✊ 写真はコストコのプルコギベイク🥖だよ〜 #...

1 年前

• 190 次觀看

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新しいウェアはピスタチオグリーン💚 このレギンス、サポートしてほしいところをしっかり支えてくれて美尻になるの🍑 （後ろ姿の画像はまた載せるね）スポーツブラはボタ...

新しいウェアはピスタチオグリーン💚 このレギンス、サポートしてほしいところをしっかり支えてくれて美尻になるの🍑 （後ろ姿の画像はまた載せるね）スポーツブラはボタ...

1 年前

• 261 次觀看

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お疲れ様です❤︎ 私は寒がりで水温低いとなかなか入れなくてプールサイドを満喫です🌴💕 水中も楽しめるのはギラギラの焦げるような時期ほんの一瞬だけなんだ😢 お風呂も...

お疲れ様です❤︎ 私は寒がりで水温低いとなかなか入れなくてプールサイドを満喫です🌴💕 水中も楽しめるのはギラギラの焦げるような時期ほんの一瞬だけなんだ😢 お風呂も...

1 年前

• 125 次觀看

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最近利用隔離期間，終於把暢銷書#原子習慣看完了📖 雖然是四年前就出版的舊書，仍持續風靡全球，銷售量突破500萬冊～裡面講述，如何讓極小的習慣「利滾利」滾出巨大...

最近利用隔離期間，終於把暢銷書#原子習慣看完了📖 雖然是四年前就出版的舊書，仍持續風靡全球，銷售量突破500萬冊～裡面講述，如何讓極小的習慣「利滾利」滾出巨大...

1 年前

• 97 次觀看

View this post on Instagram A post shared by 陳柔安 Joan (@joan_chen1223)

変わり映えのしない写真ですみません💦 今回もチート後の体重変化や浮腫はありませんでした❣️ 心残りはフラペチーノ🥤とドーナツ🍩！次回のお楽しみ😋💕 #甘い物が...

変わり映えのしない写真ですみません💦 今回もチート後の体重変化や浮腫はありませんでした❣️ 心残りはフラペチーノ🥤とドーナツ🍩！次回のお楽しみ😋💕 #甘い物が...

1 年前

• 702 次觀看

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トレーニング中の水分補給も積極的に🍏✨ . . #valx_ambassador #valx #eaa #workhard #fitnessmodel #musc...

トレーニング中の水分補給も積極的に🍏✨ . . #valx_ambassador #valx #eaa #workhard #fitnessmodel #musc...

2 年前

• 567 次觀看

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2022年4月18日こういう投稿久しぶり？実際は汗かく為に長袖着てました😆🎶良い汗かいたな👌💕 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい#筋肉#マッチ...

2022年4月18日こういう投稿久しぶり？実際は汗かく為に長袖着てました😆🎶良い汗かいたな👌💕 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい#筋肉#マッチ...

2 年前

• 154 次觀看

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2022年4月15日油断中のお腹😂レギンスにちょこっとノリしたお肉🐷現実をみて明日以降に期待✨✨ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい#筋肉#マッ...

2022年4月15日油断中のお腹😂レギンスにちょこっとノリしたお肉🐷現実をみて明日以降に期待✨✨ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい#筋肉#マッ...

2 年前

• 177 次觀看

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2022年4月13日初エニタイム㊗️㊗️㊗️ 登録した店舗が極力露出を控えて欲しいそうなのでお腹をベルトで隠してトレーニングしました😆次回からもっと着込みます🙋✨...

2022年4月13日初エニタイム㊗️㊗️㊗️ 登録した店舗が極力露出を控えて欲しいそうなのでお腹をベルトで隠してトレーニングしました😆次回からもっと着込みます🙋✨...

2 年前

• 119 次觀看

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Pick Up ...🌷 summer_style_award #ビューティフィットネスモデル #筋トレ女子 #ボディメイク #ダイエット #fitness ...

Pick Up ...🌷 summer_style_award #ビューティフィットネスモデル #筋トレ女子 #ボディメイク #ダイエット #fitness ...

2 年前

• 769 次觀看

View this post on Instagram A post shared by はらしまさみら Samira Harashima (@33chan_)

2022年4月10日今日はどこのジムに行こうかな？燃える🔥ようなジム😁近くにないかな🎵(夜いいね❤️返します❤️)(ストーリーにあるものを出してます㊙️) #筋...

2022年4月10日今日はどこのジムに行こうかな？燃える🔥ようなジム😁近くにないかな🎵(夜いいね❤️返します❤️)(ストーリーにあるものを出してます㊙️) #筋...

2 年前

• 211 次觀看

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おはよう💖 写真は昨日のです👩🏻‍🦰 今朝のウォーキングはいつもの靴なのに靴擦れ出来てペースが乱れちゃった💦 朝、ジムに行きたい時もあるけど汗かいたらシャワー...

おはよう💖 写真は昨日のです👩🏻‍🦰 今朝のウォーキングはいつもの靴なのに靴擦れ出来てペースが乱れちゃった💦 朝、ジムに行きたい時もあるけど汗かいたらシャワー...

2 年前

• 55 次觀看

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低温調理器を買ってからハムやローストビーフを自宅で作れて嬉しい😊 お料理の幅が広がったよ➰💕 好きだったお菓子作りはお休み中なのでお料理を楽しんでいます🍳🥣 . ...

低温調理器を買ってからハムやローストビーフを自宅で作れて嬉しい😊 お料理の幅が広がったよ➰💕 好きだったお菓子作りはお休み中なのでお料理を楽しんでいます🍳🥣 . ...

2 年前

• 49 次觀看

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まだまだ寒🥺朝の最低気温だけ見たらダウンでも着たいくらい😭私だけこんなボア着てる気がする😭 . . #花見 #花より団子 #三色団子 #和菓子好きな人と繋がりたい...

まだまだ寒🥺朝の最低気温だけ見たらダウンでも着たいくらい😭私だけこんなボア着てる気がする😭 . . #花見 #花より団子 #三色団子 #和菓子好きな人と繋がりたい...

2 年前

• 72 次觀看

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お疲れ様です➰💛 Q.なんのマシン中でしょうか？😙 土曜の午前中はジム混むね〰️ 黄色×黒が3人もいて、なんか近寄れなかった！笑 . #黄色#健康#ダイエット#ジ...

お疲れ様です➰💛 Q.なんのマシン中でしょうか？😙 土曜の午前中はジム混むね〰️ 黄色×黒が3人もいて、なんか近寄れなかった！笑 . #黄色#健康#ダイエット#ジ...

2 年前

• 277 次觀看

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お疲れ様です💗 寒かったねーでも桜の蕾が出てきたね🌸 今日は自重のトレーニングを２つ覚えたよ〜物足りないのはフォームが違うせいかな🤔 色々続けて頑張ってみよう...

お疲れ様です💗 寒かったねーでも桜の蕾が出てきたね🌸 今日は自重のトレーニングを２つ覚えたよ〜物足りないのはフォームが違うせいかな🤔 色々続けて頑張ってみよう...

2 年前

• 65 次觀看

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