#僧人心態

本集重點： ⛺ 00:00 本集開場 ⛺ 01:57 本週小 KB ⛺ 04:08 作者簡介，從出家路悟得人生道理 ⛺ 07:25 自我標籤的形成，如何活得開心一點？ ⛺ 13:37 如何面對負面情緒？用理解取代發脾氣 ⛺ 18:34 扭轉嫉妒心態，為別人開心你會得到多倍的快樂！ ⛺ 22:50 面對恐懼，找出「有意義」和「無意義」的擔心 ⛺ 30:12 每個人都能找到熱情所在，成為最好的自己 ⛺ 38:23 人常會放大負面情緒，開始練習感恩的重要性 ⛺ 42:02 主管沒必要愛你！請把周邊人歸類到正確的期

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