#內湖運動中心

今天要分享的日本料理餐廳，是好幾年前就火紅過的，以高CP值著稱的「金泰日式料理」，提供很多種生魚片、日料定食、小菜。雖然近年來也不敵原物料、人力支出等原因漲價，但他仍然是我們家想吃生魚片時的名單之一。 「金泰日式料理」地址接近內湖量販戰區，鄰近好市多、家樂福、大型家具店，有時候我們來這裡採購東西時，就會直接來「金泰」用餐，如果是開車或騎車的人來說，會比較方便。 雖然「金泰日式料理」提供的主食很多，包括定食與蓋飯。但我最喜歡的還是他們的「生魚片定食」，雖然蓋飯相對比較豐富，可以搭的海鮮種類也很多。但對於愛吃鮭

夏天要到了！準備好今年夏天一起辣一波了嗎？保持健康的身體和好看的體態成為越來越多人的目標，而健身房絕對是實現健康目標的理想場所之一。今天，我要介紹一家位於東湖的健身房-Yolofit，提供多種有趣的團體課程和私人教練課程，讓學員可以全面提升體能、體態雕塑，運動是一輩子的事，不要在說明天開始了，『對自己狠一點，今年夏天不用遮』！ 文章目錄 1. Yolofit 東湖健身房 | 團體課程 2. Yolofit 東湖健身房 | 私人教練 3. Yolofit 東湖健身房 | 減重規劃 4. Yolofit 東湖健

有尷尬癌的我不太喜歡去大型健身房參加團課，總覺得自己肢體不協調，怕被人取笑而不敢嘗試，但又很想要養成固定運動習慣和維持體態，經過朋友介紹來這間位於東湖Yolofit健身房 東湖Yolofit健身房的規模不是很大，提供的服務卻是很完善，有一對一專業私人教練、小班制團體課程、體態訓練等項目 團體課程有TRX訓練、團體健身、健身拳擊等，每次上課人數約3-8人小班制，上課時間 50分鐘 東湖Yolofit與其他間健身房最大不同點就是，即使團體課程只有一人，也絕對會開課唷！不會出現像連鎖健身房，你想報名有興趣的團課還