#凍齡肌

王菲 51歲仍然保持牛奶肌的養成歷程 靠自創巫婆湯+公認的「無聊飲食」 👩🏻‍⚕️奉上 #無聊飲食 這樣吃 今天教你怎煮健康的巫婆湯 1.首先無聊卻有效的飲食 最大的重點就是巫婆湯 材料有：洋蔥4-6個、番茄4-6個、椰菜1個、青椒2個、芹菜1棵、適量的鹽和胡椒 王菲表示：堅持喝就可以一週內有效的減重3～5公斤 營養師建議可以搭配一點澱粉跟豆製品 更均衡 比方說再+地瓜+豆腐 2.再來是 她堅持吃素 飲食清淡+大量蔬果 除了幫助身體淨化 加強飽足感 還可以讓肌膚透亮❤️ 其實如果沒辦法一下完全不吃肉 可以選