#功能性訓練

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【77歲徐阿姨訓練後逛市場扛菜更輕鬆，認真訓練參加六角槓大賽】77歲的徐阿姨在女兒的安排下開始訓練，不但為原本的生活添加樂趣，也提升走路和提重物的生活功能✨。 ...
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1 年前
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【失智後靠訓練自由行走、重拾爬山樂趣：89歲李阿公訓練內容全公開】可愛的89歲李阿公和85歲做伏地挺身的最強阿嬤現在已成為練健康的明星，🤩大家都好期待看到他們來上...
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1 年前
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【89歲李阿公失智後功能退化，85歲妻子陪伴訓練，找回行走能力】擁有健康才能繼續陪伴深愛的人，今天和大家分享李阿公夫妻的訓練故事❤️～ 👴🏻三、四年前李阿公開始...
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1 年前
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本來想要把家裡的homegym賣掉，但現在疫情這樣常常要隔離，突然又覺得家裡有器材真好🫣 對於計畫趕不上變化的感覺真討厭，但抱怨的同時，不如想想現在能做什麼事。...
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1 年前
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開始變熱了🥵 #高雄自由教練 #高雄女教練 #一對一教學 #力邁斯 #六合健身房 #猛瑪運動體能空間 #體態雕塑 #功能性訓練 #自由重量訓練 #增肌減脂 #d...
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2 年前
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【今天來分享「甩巴掌」動作，身體有轉沒轉差很大！？】 直接往左滑看第二頁實測，肥老闆肚子RIP。 今天新聞討論度最高的莫過於奧斯卡金像獎頒獎典禮Will Smit...
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2 年前
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2022全新 reebok_taiwan NanoX2🔥 從深蹲、硬舉到跑步、波比等動作都能完成的多功能運動鞋，FlexweaveR 梭織鞋面，比X1更穩定和包覆...
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2 年前
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提示： 西屯、福科路、霸味羊肉爐 專業運動防護、奧運等級羽球場、五星級衛浴設備、全館Honeywell空氣清淨淨化、場館專屬調香。 先說~猜中沒獎品🤣 #台灣...
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2 年前
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2 年前
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