剛開始實施減醣飲食,真的是很挑戰啊! 尤其是看到甜點或零食真的難免都好想吃, 為了克服自己的口腹之慾,葛瑞絲自己做了減醣零食, 用豆皮做了一整盒的千張脆餅, 完成以後覺得真的很不錯吃, 口感和洋芋片幾乎一模一樣,而且無糖無澱粉,下面跟大家分享食譜。 首先,取出適量的千張, 不要問我哪裡買,因為網路上都有販售XD 我是拿了六片出來,就可以做出超大一盤的份量了喔! 算一算,成本真的非常便宜~ 取一個大盆, 裡面放大約2/3匙鹽巴。 註:成品會有點像鹽味洋芋片,如果不喜歡太鹹,鹽巴可以斟酌減少, 可是我覺得這樣蠻