#去骨雞腿肉食譜

做菜真的可以讓人專注， 不會胡思亂想， 尤其要拍下每個步驟， 更讓阿醜樂在其中呢！ 今晚的菜色有去骨雞腿肉炒時蔬， 臨時買了蘆筍及玉米筍， 配上家中現有的無骨雞腿排， 這道料理在腦中油然而生， 想不到成品讓安安和樂樂超級滿意， 有夠美味的啦！！ ＜去骨雞腿肉炒時蔬＞材料：3人份 1.去骨雞腿排一片（475g） 2.蘆筍一把（削皮後剩下230g） 3.玉米筍7根（128g） 4.蒜頭3瓣（10g） 5.薑片2片（7g） 6.醬油15c.c. 7.鹽巴少許 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：

玉米筍燒雞是一道超級下飯的料理， 備料非常簡單， ＜玉米筍燒雞＞材料：4人份 1.玉米筍10根（120g） 2.去骨雞腿肉一片（500g） 3.蒜頭6瓣（10g） 4.醬油20c.c. 若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/snfxjwz 鍋中倒入少許油， 用中小火將蒜頭爆炒

筊白筍燒雞是我亂煮的一道料理， 用冰箱現有食材烹煮， 想不到超級合拍， 安安和樂樂超級喜歡！ ＜筊白筍燒雞＞材料：3～4人份 1.筊白筍四根（去皮切塊，180g） 2.去骨雞腿肉一片（400g） 3.蒜頭2瓣（7g） 4.醬油15g 若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https:/