#火鍋#麻辣鍋#減肥#減重#邱正宏 隨著天氣變冷,火鍋是許多人外食的選擇,特別是吃到飽火鍋,更是很多聚餐的首選,然而火鍋的熱量不容小覷,也讓許多人在減肥期間根本不敢吃火鍋。其實減肥成功的關鍵在於能夠結合日常生活,若是因為減肥都不吃火鍋,應該很快就會因為執行有難度而放棄減肥。邱醫師教你透過正確選擇火鍋的食材、搭配有技巧的吃火鍋方式,減肥期間不但能夠享受火鍋,還能越吃越瘦喔! 3 methods to become slimmer while enjoying hot pot! 【影片精華】 00:00 火鍋的