#吃得健康

篩選器
Spotify
iTunes
Instagram
PIXNET
YouTube
Dailymotion
1 天內
1 週內
1 個月內
1 年內
關聯性
評分
發布日期
觀看次數
【healthy24_life】減肥吃什麼? 減肥就這樣吃!想要瘦吃對食物最重要☺️☺️ 選對食物,才能讓你健康瘦下不復胖喔~ 快來跟著Coral 教練一起吃...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】女神體重自我檢查表 設定目標,今年完成✅ GOGOGO! 📤收藏、like、分享給有需要的朋友哦 📩私信我 healt...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】讓你瘦到尖叫的刮油食物😋� � 世間美食何其多,難道為了身材什麼都不能吃嗎?� � 其實懂得吃,你什麼都能吃。即使吃多了也不怕吃胖...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
專為 SEO 打造呈現話題,每月只要 NT$90
廣告
PinQueue
【healthy24_life】嘴饞小零食😋 距離下一餐還有很久,可是就是嘴饞怎麼辦? 準備一些低卡的嘴饞小零食,讓你解饞又不怕胖! 📤收藏、like、分...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】300卡需要花多少時間消耗? 簡簡單單吃下去的300卡,你卻要花費超過30分鐘,甚至一小時的運動消耗😫 如果不管不顧,不...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】梨型身材特徵為肩窄、腰細、髖寬、大腿豐滿,脂肪主要沈積在臀部及大腿,狀似梨型。 女性臀部更寬、同身高大腿更粗;梨型身材在女性中...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】不想讓自己的減肥計劃失敗?新陳代謝功能就得「時刻在線」! 人生不是在吃,就是在吃的路上。 飲食是人體維持生命的基礎,怎麼做才能...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】28天可以做什麼? 可以換個size啦!!😌 即將邁入2022啦! 最後的28天,你可以從現在開始改變!Coral教練幫你準備...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】全球公認的減肥剋星 滿滿的美食🤩🤩 很多學員都說,教練我其實胖在肚子而已,我胖在腿而已~ 你知道你吃什麼會反映在你的身材上嗎?...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】適合女生吸脂瘦身的食物 每個食物的解析都不同~ 這樣吃就不怕啦😁 ❤️香蕉:最佳瘦身品 ❤️口菇:燃脂瘦身 ❤️木耳:腸道清道...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】標準體重參考表❤️ 2021 剩下最後2個月咯! 當初給自己設下的體重目標完成了嗎✅? 標準體重表給你參考參考~ 還沒完成的小...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】最忌諱的「飲食搭配」 「泡面🍜加香腸」就是神仙組合丫! 「喝啤酒🍺不配薯條🍟」不是怪怪的嗎? ... 這些影響健康,增脂不增肌...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】男女脂肪率大不同 大家都知道減肥要減脂~ 那你知道減脂要撿到多少才算健康呢? 男生和女生的脂肪率大不同~ 快看看看你是在什麼階...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
【healthy24_life】健康的食物不代表可以無限量的吃喔! 吃對份量還是很重要‼️不然,你還是依然瘦不下來😨 ✏️留言我 healthy24_life...
View this post on Instagram A post shared by ᴄᴏᴀᴄʜ ᴄᴏʀᴀʟ|陪你瘦出自我💃🏻 (@healthy24_life)
若你每天吃5-8顆胡桃,會發生什麼事呢?
科學家們已經證實,規律攝取種子及堅果對健康以及外表來說都有驚人的優點。我們今天要來談談胡桃。如果你每天吃一把,你的身心健康都會出現各種正向的變化!你也一定會喜歡自己在鏡子裡的影像喔! 比方說,你知道,胡桃中所含的抗氧化劑會中和這些自由基嗎?這樣有助肌膚恢復彈
請開始「每日一柳橙」,看身體會有何變化
在18世紀時,發現了一種海員們患的營養缺乏症,叫做壞血病你能猜得出他們缺乏哪一種維生素嗎?沒錯,維生素C。海員們也有了萊姆和檸檬—這也就是他們綽號萊米的由來。但…那又是另一段故事了。那麼,到底是柳橙裡的哪些東西能預防疾病呢?我們從中得到什麼好處?柳橙不僅富含維
一天一顆蘋果,看看身體會起什麼變化
蘋果是世界上相對便宜,又容易取得的美味水果。世界上幾乎所有人都吃過新鮮的蘋果,或喝過蘋果汁。蘋果派也是很常見的甜點,通常只要有了它,無論正式或非正式的慶祝活動,都會增色不少對吧? 但是一天一顆蘋果,真的能讓醫生遠離我嗎? 這句話已經存在好多年了,但是吃蘋果對
食物在胃裡會停留多久?
5 年前
 • 37 次觀看
消化過程會持續多久呢?你有沒有這樣的感受:吃得很多或者吃得很頻繁但還是感到飢餓?如果是,那你可能是在吃一些高血糖食物。其實就是你的身體消化食物的時長,如果你在與無法滿足的好胃口和體重超標作鬥爭,那這些知識值得一聽。所以,你準備好停止暴飲暴食,開始全天候擁有