#喜歡什麼

多吃了一塊雞排 多喝了一杯酒 我們的器官都清楚🥺 營養師常說 器官是維持健康的根本 所以對待器官 就要比對待愛人更細心呵護😉 👩🏻‍⚕️奉上 #各大器官怕什麼 #喜歡什麼 遵循營養師的照顧指南 吃出健康身體💪 ⚠️胃怕撐 營養師常常說吃八分即可 不要吃到撐 因為長期處於很撐很飽的狀態 我們的胃就需要一直分泌胃液消化食物 胃黏膜容易受傷 不利於修復 可能導致胃負擔 👉🏻健胃食材：秋葵、山藥、木耳 富含多醣體、黏蛋白的食物 可增加胃黏膜的保護力 當然 控制食量也是很重要的！ ⚠️肺怕煙 肺不僅怕菸 其實燒金紙、