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[週末下肢運動/大小腿基礎肌力篇] 大家也跟我一樣很喜歡秋天的晚上氣溫嗎?這樣的天氣做肌力好舒服呀~ ✉️轉發給喜歡腿部運動的朋友們 ❤️收藏起來隨時可以拿來觀...
1 年前
• 88 次觀看
View this post on Instagram A post shared by 明怡 PEGGY。體重管理師&健康管理師 (@peggy.929)
[徒手肌力/全身緊實運動] 下雨天☔️不能外出的時候,就找時間跟我一起把五種不同肌群都動一遍吧! 🔥轉發給喜歡徒手肌力的朋友們 ❤️收藏起來隨時可以拿出來複習 ...
2 年前
• 89 次觀看
View this post on Instagram A post shared by 明怡 PEGGY。體重管理師&健康管理師 (@peggy.929)
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