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#失控筆記
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#失控筆記 #焦慮解藥 當你失控的時候 拿出一本空白筆記本 條列寫下你失控的點 再想出解決方法 。 這樣就能拿回生活的掌控感喔! 。 完整掌控生活有12個步驟 我...
2 年前
• 114 次觀看
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