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在這一兩年，維持身材的窈窕奶昔系列越來越盛行了，想要體態好看除了靠運動外，平常的維持也是不能鬆懈 就像臉部平常就要上保養品一樣，身體一天所需要的各種營養素也是很重要的，尤其是補充蛋白質很重要，我試喝了幾家後覺得天泉草本的纖纖奶昔很值得推薦， 而且乳糖不耐也可
香蕉芒果優格奶昔 可可法式吐司做法在這邊 https://lola7865.pixnet.net/blog/post/332830338 到了芒果大出的季節， 每天一直狂吃芒果太無聊了， 一起用芒果做各種料理吧！ 香蕉芒果優格奶昔 材料： 香蕉 1根 芒果 1顆 牛奶 100ml 優格 200g 楓糖 隨意 台灣的香蕉和芒果本身甜
工作忙碌時，常常到7-11抓個麵包、御飯糰快速解決 或是工作到半夜時，莫名的嘴饞又訂了一堆炸物 我不是行程緊湊導致吃很少，不然就是放肆的吃高熱量宵夜 閃澱奶昔/香蕉可可口味 (10包) NT.990 不客觀推薦★★★★★ 31Meal 參壹餐的閃電奶昔現在變成我嘴饞好物 它熱量低，一包
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